النصائح الصحية
-
تغذية سليمة
عيدك صحي: خطوات ذكية للسيطرة على الأكل في أيام العيد
يُعد عيد الأضحى المبارك مناسبة دينية واجتماعية مميزة، يجتمع فيها الناس على موائد الطعام المليئة بما لذ وطاب من اللحوم…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
مرض الذئبة الحمراء.. لماذا يصيب النساء أكثر وكيف تحمين نفسك؟
مرض الذئبة الحمراء (Systemic Lupus Erythematosus – SLE) هو اضطراب مناعي مزمن يؤثر على أجهزة متعددة في الجسم، ويتميز بحدوث…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“علامات بتحذّرك من تضخم عضلة القلب وأنت لسه شاب”
قال الدكتور هيثم بديع استشاري أمراض القلب، إن الشعور المتكرر بـ ضيق التنفس، أو النهجان، أو الخفقان عند الشباب، خاصة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن “قوة الرجل من مطبخه: علاج الضعف الجنسي بالأكل والحركة”
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، إن الضعف الجنسي غالبًا ما يرتبط بنمط الحياة غير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر المسلسلات الرمضانية على صحتك النفسية؟ نصائح للمشاهدة المتوازنة
تصبح المسلسلات التلفزيونية في شهر رمضان جزءًا أساسيًا من الطقوس اليومية للملايين في الوطن العربي. تتنوع هذه الأعمال بين الدراما،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الترطيب في رمضان: سر حماية العين من الجفاف والمشكلات الصحية
يعاني كثيرون خلال شهر رمضان من جفاف العين بسبب قلة شرب الماء لساعات طويلة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحكة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
السفر بدون متاعب: كيف تحافظ على صحة وسعادة حيوانك الأليف أثناء الرحلة؟
يعد السفر مع الحيوانات الأليفة تجربة ممتعة لكثير من أصحابها، ولكنه يتطلب استعدادًا خاصًا لضمان راحة وأمان الحيوان طوال الرحلة.…
أكمل القراءة »