#النشاط_البدني
-
توب استوري
فوائد المشي على الرمل: علاج طبيعي لصحة أفضل وجسم أكثر توازناً
يُعدّ المشي من أبسط الرياضات وأكثرها شيوعًا، ولكن حينما ممارسته على الرمل، يتحول إلى تمرين متكامل وفوائد صحية مذهلة قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل يجب تعديل مواعيد أدوية مرضي الضغط والسكري خلال العيد؟
مع اقتراب عيد الفطر، يواجه مرضى الضغط والسكري تحديات تتعلق بتنظيم مواعيد الأدوية مع تغير روتين الحياة والنظام الغذائي. فخلال…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى الكوليسترول .. فوائد مذهلة لحرق الدهون وتحسين صحة الأوعية
تُعد الدهون الثلاثية من الدهون الموجودة في الدم، والتي يؤدي ارتفاعها إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتمد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ازاي تخلي طفلك دائما نشيط وذكي ومتجاوب في البيت والمدرسة
لجعل طفلك نشيطًا، ذكيًا، ومتجاوبًا في أداء الأنشطة المدرسية والمنزلية، وفي هذا التقرير يمكن اتباع النصائح التالية: 1. التغذية الصحية…
أكمل القراءة »