النشاط البدني
-
توب استوري
أفضل الطرق الطبيعية لحرق الدهون والحفاظ على وزن صحي
يعد الحفاظ على وزن صحي وحرق الدهون الزائدة من الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون، خاصة مع تزايد المشكلات الصحية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهم العوامل التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب عند الرجال
ضعف الانتصاب مشكلة شائعة تؤثر على الحياة الجنسية والصحة العامة للرجال، وترتبط بعدة عوامل صحية ونفسية، منها: العوامل الصحية أمراض…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيفية الوقاية من فقدان الشهية لدى كبار السن.. استراتيجيات للحفاظ على تناول الطعام
فقدان الشهية من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من كبار السن، وهي تؤثر بشكل كبير على صحتهم العامة والتغذوية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التغيرات الهرمونية والصحة النفسية: كيف تؤثر على الرغبة الجنسية للنساء؟
تعد الرغبة الجنسية جزءًا مهمًا من العلاقة الزوجية والصحة العامة للمرأة، ولكن، يعاني العديد من النساء من ضعف في هذه…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
9 عادات صباحية ترفع الكوليسترول: احذر هذه الممارسات اليومية
يؤثر نمط الحياة الصباحي بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يمكن لبعض العادات الخاطئة أن تساهم في ارتفاعه،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تعزز نمط حياتك الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة؟”
تعزيز نمط الحياة الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة يتطلب التزامًا بمجموعة من العادات والتغييرات التي تساهم في تحسين الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة القلب؟ الأسباب وطرق الوقاية”
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية تؤثر على صحة القلب وقد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. إليك كيف يؤثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
متستناش على الإمساك.. أهم العلاجات المنزلية تعرف عليها
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك بشكل طبيعي، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
غير حياتك للأفضل.. كيف تؤثر العادات اليومية على صحتك النفسية؟
تلعب الصحة النفسية دورًا كبيرًا في حياتنا، فهى ليست مجرد غياب للأمراض النفسية بل هى حالة من الرضا والسلام الداخلي…
أكمل القراءة »