المشي يطيل العمر

دراسة .. المشي هيزود عمرك 11 سنة إضافية

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة رياضة المشي يوميا يضيف إلى عمر الإنسان 11 عاما إذا كان الشخص منتظما في…