الماء
-
أسنان
علاقة النظام الغذائي بصحة الفم والأسنان وأثر السكر على التسوس
يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الفم والأسنان. إذ إن ما نتناوله من أطعمة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذروا المشروبات الغازية في العيد| مخاطر تهدد صحة طفلك
تُعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا خلال العيد، حيث يحرص الأطفال على تناولها بكثرة مع الحلويات والأطعمة الدسمة. لكن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب التفاعلات الدوائية مع الأطعمة الدسمة في العيد وتحافظ على صحتك؟
خلال العيد تكثر الموائد الغنية بالأطعمة الدسمة مثل اللحوم المشوية والمقلية والحلويات الثقيلة وهو ما قد يؤثر على امتصاص بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر تغذية العيد على النشاط والطاقة الجنسية؟ نصائح لحياة أكثر حيوية
تعتبر فترة العيد من المواسم التي تشهد تغييرات كبيرة في العادات الغذائية، حيث يكثر تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة، مما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيام آمن لمرضى القلب: نصائح للحفاظ على الصحة خلال رمضان
يعتبر الصيام تجربة روحانية وصحية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب الذين يحتاجون إلى متابعة دقيقة لحالتهم الصحية. يعتمد صيام…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
الماء سر نضارة بشرتك في رمضان! إليك أفضل النصائح لترطيبها
مع قدوم شهر رمضان المبارك، تزداد تحديات الحفاظ على صحة البشرة، خاصة مع فترات الصيام الطويلة التي قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“سلبا أم إيجابا”.. تعرف على تأثير صيام رمضان على الشرايين التاجية
يُعتبر شهر رمضان فرصة سنوية للتأمل الروحي والتجديد الجسدي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب. ومع…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
لماذا نشعر بالخمول أثناء الصيام؟ إليك الحلول الفعالة
يُعتبر الصيام في رمضان فرصة ذهبية لتحسين الصحة العامة، حيث يساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
وجبات سهلة وخفيفة للصائمين المسافرين خلال رمضان
يُعدّ الصيام أثناء السفر تحديًا للكثيرين، خاصة مع تغير مواعيد الوجبات وصعوبة الحصول على أطعمة متوازنة. ومع ذلك، يمكن التغلب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام: سلاح طبيعي للوقاية من متلازمة الأيض وتحسين الصحة العامة
متلازمة الأيض هي مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تشمل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، مما…
أكمل القراءة »