العمل المكتبي

نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء العمل في المنزل ؟

مع ازدياد الاعتماد على العمل من المنزل، يواجه الكثيرون مشكلات صحية أبرزها آلام الظهر، التي تنتج عن الجلوس لفترات طويلة…