العادات الصحية.
-
تغذية سليمة
دكتور عماد عزت: التغذية العلاجية مفتاح النحافة والصحة المثالية
قال الدكتور عماد عزت، استشاري التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين،تلعب التغذية العلاجية دورًا أساسيًا في تحقيق الوزن المثالي وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فرصة القولون..”كيف ينعكس صيام رمضان على راحة النظام الهضمي؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة لتغيير العديد من العادات اليومية، ومنها النظام الغذائي. أحد التأثيرات البارزة التي يلاحظها الصائمون خلال هذا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احمى القولون وارحم نفسك من الانتفاخات.. أكلات وعادات صحية لازم تعرفها
تعتبر العادات الغذائية السليمة ونمط الحياة الصحي من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. فمع تسارع وتيرة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“الفواكه درعك الطبيعي ضد السرطان: فوائد مذهلة لمكافحة الخلايا الخبيثة”
تُعد الفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الإنسان، حيث توفر مجموعة كبيرة من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
أسنان
أسنان قوية ومينا صحي.. طرق طبيعية تساعد في تعزيز صحة فمك
يُعد مينا الأسنان الحاجز الأول لحماية الأسنان من التسوس والتآكل، وهو طبقة صلبة تغطي سطح الأسنان وتحميها من العوامل الخارجية…
أكمل القراءة » -
أسنان
“رفض الطفل لتنظيف أسنانه: الحلول الفعالة لجعلها عادة محببة”
يعد تنظيف الأسنان من العادات الأساسية للحفاظ على صحة الفم، ولكن يواجه الكثير من الآباء مشكلة رفض أطفالهم لهذه العادة،…
أكمل القراءة » -
أسنان
كيف تعتني بأسنانك بعد إزالة التقويم؟.. نصائح ذهبية للحفاظ على ابتسامة ناصعة البياض
إزالة تقويم الأسنان هو لحظة طال انتظارها للكثيرين، حيث تأتي بعد شهور أو حتى سنوات من العلاج، ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
طبيب قلب يطالب بحرمان المدخنين من العلاج على نفقة الدولة ووقف ترخيص الكافيهات
طالب الدكتور خالد حامد استشاري طب القلب والأوعية الدموية الدولة بسن قوانين وتشريعات لمنع الشيشة من المقاهي وتغريم أصحابها وكذلك…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الطرق الطبيعية لحرق الدهون والحفاظ على وزن صحي
يعد الحفاظ على وزن صحي وحرق الدهون الزائدة من الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون، خاصة مع تزايد المشكلات الصحية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تعزز نمط حياتك الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة؟”
تعزيز نمط الحياة الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة يتطلب التزامًا بمجموعة من العادات والتغييرات التي تساهم في تحسين الصحة العامة…
أكمل القراءة »