العادات الصحية للصيام

أثر الجفاف أثناء الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية؟

يُعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها الصائمون، خاصة في الطقس الحار وساعات الصيام الطويلة. عندما لا يحصل الجسم…