الطعام الغني بالبروتين

كيف يساعد الصيام في محاربة الكسل وزيادة النشاط خلال رمضان؟

يعتبر الصيام أحد العبادات التي حثنا عليها الدين الإسلامي، ولها آثار صحية ونفسية عميقة على الإنسان. من بين الآثار التي…