الطعام الصحي
-
توب استوري
لماذا يجب على مرضى القلب والكوليسترول الحذر في العيد؟
يعد عيد الأضحى أو عيد الفطر من المناسبات التي يكثر فيها تناول اللحوم والأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالدهون والسكريات. ورغم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام وصحة الأمعاء.. كيف يعزز الميكروبيوم ويحسن الهضم؟
تلعب الأمعاء دورًا محوريًا في صحة الجسم، حيث تحتوي على تريليونات من البكتيريا النافعة التي تُعرف بـ”الميكروبيوم المعوي“، والتي تؤثر…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
إهدار الطعام في رمضان: أزمة متفاقمة في المجتمعات العربية.. كيف نقلل الفاقد ونحافظ على نعمة الغذاء؟
يعد شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية، إلا أنه يشهد للأسف ظاهرة سلبية متزايدة، وهي إهدار الطعام. تتكدس…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رحلتك الرمضانية.. اكتشف الأطباق الصحية في أشهر الوجهات السياحية
يعد شهر رمضان فرصة رائعة للاستمتاع بالمأكولات التقليدية المتنوعة حول العالم، حيث تقدم كل دولة أطباقًا خاصة تعكس ثقافتها وتقاليدها…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
طبيب يحذر: استخدموا الإير فراير مرة واحدة بس في الأسبوع
حذر دكتور مجدي نزيه استشاري التغذية العلاجية في لقائه مع الإعلامية ياسمين عز على قناة MBC مصر، كثرة استخدام القلايات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“أطعمة تزيد نزلات البرد سوءًا.. تجنبها لتعزيز مناعتك وتسريع الشفاء!”
تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصةً في فصل الشتاء، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الاحتقان،…
أكمل القراءة » -
أسنان
“دور التغذية في صحة الأسنان: أطعمة مفيدة وأخرى ضارة”
تعتبر صحة الأسنان من أهم العوامل التي تؤثر في حياتنا اليومية، إذ تساهم في الابتسامة الجذابة وثقة الشخص بنفسه، كما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الوقاية من الأمراض المعدية أثناء السفر… أهم التدابير الوقائية ضد العدوى
يُعد السفر من التجارب الممتعة التي تمنح الإنسان فرصة استكشاف ثقافات جديدة والاستمتاع بمغامرات فريدة، إلا أنه قد يكون محفوفًا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتورة نوران حسين: شعب بيعيش فوق ال 100 سنة .. يا ترى بيعملوا إيه.. فيديو
قالت دكتورة نوران حسين استشارى أشعة الثدي، أن هناك جزيرة يعيش شعبها لأعمار فوق الـ100 عام، مشيرة إلى أن تلك…
أكمل القراءة »