الطعام الصحي للصائم

متى يصبح الصيام خطراً على معدل ضربات القلب؟ احذر هذه العلامات وحافظ على صحتك

يُعد الصيام ممارسة دينية وصحية تعود بفوائد عديدة على الجسم، لكنه قد يصبح تحدياً خطيراً لدى بعض الأشخاص، خاصةً ممن…