الضغط النفسي
-
توب استوري
“من أنا؟ وأين أذهب؟ القلق الوجودي يطارد شباب الجيل الرقمي
في الوقت الذي تبدو فيه الحياة أكثر اتصالًا وسرعة من أي وقت مضى، يجد كثير من الشباب أنفسهم غارقين في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يدمّر القلق المزمن حياة المريض دون أن يلاحظ من حوله؟
في عالمٍ يزداد فيه الضغط النفسي يومًا بعد يوم، يختبئ القلق المزمن أحيانًا خلف مظهر طبيعي وابتسامة مطمئنة. لكن ما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“التوتر القاتل: هل فعلاً الضغط النفسي يجيب جلطة؟”
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة، وتزداد فيه الضغوط النفسية والمشاحنات اليومية، بات من الضروري أن نتساءل: هل الضغط العصبي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
مين بيحب الصيف ؟! 11 أزمة نفسية تنتظر الشباب على مائدة القلق المناخي
في السنوات الأخيرة، لم يعد تغير المناخ مجرد مسألة بيئية يتابعها العلماء أو نشطاء البيئة، بل أصبح واقعاً يومياً يتابعه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“د. عمرو عبد الوهاب بدير: لا تُجبروا أطفالكم على الأكل… التغذية السليمة تبدأ بالحوار لا بالضغط”
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير، استشاري طب الأطفال والتغذية العلاجية، إن العلاقة بين الطفل والطعام تبدأ من الأشهر الأولى،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قهوة الصبح تطوّل العمر وتحمي القلب.. بس أوعى تشربها طول اليوم!”
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن القهوة مش بس مشروب صباحي محبوب، لكنها كمان “كحول الأذكياء”،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دموعك مش ضعف… اعرف إزاي البُكا بينقّي عينك ويريّح قلبك
البكاء هو أحد أكثر السلوكيات الإنسانية تعبيرًا عن المشاعر، لكنه لا يقتصر فقط على الحزن أو الألم كما يظن البعض،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. أسماء نوار توضح أسباب وعلاج التهابات قرح المعدة والقولون وجرثومة المعدة | فيديو
سلطت الدكتورة أسماء نوار، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين وعلاج السمنة والنحافة، الضوء على واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قبل فرحها بأيام..وفاة ممرضة بأزمة قلبية مفاجئة.. آخر ما كتبته حسبي الله ونعم الوكيل
توفيت اليوم الممرضة الشابة مي محمد، وذلك بشكل مفاجئ إثر إصابتها بأزمة قلبية حادة، وذلك قبل أيام قليلة من زفافها،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة »