الضغط النفسي
-
توب استوري
“د. عمرو عبد الوهاب بدير: لا تُجبروا أطفالكم على الأكل… التغذية السليمة تبدأ بالحوار لا بالضغط”
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير، استشاري طب الأطفال والتغذية العلاجية، إن العلاقة بين الطفل والطعام تبدأ من الأشهر الأولى،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قهوة الصبح تطوّل العمر وتحمي القلب.. بس أوعى تشربها طول اليوم!”
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن القهوة مش بس مشروب صباحي محبوب، لكنها كمان “كحول الأذكياء”،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
دموعك مش ضعف… اعرف إزاي البُكا بينقّي عينك ويريّح قلبك
البكاء هو أحد أكثر السلوكيات الإنسانية تعبيرًا عن المشاعر، لكنه لا يقتصر فقط على الحزن أو الألم كما يظن البعض،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. أسماء نوار توضح أسباب وعلاج التهابات قرح المعدة والقولون وجرثومة المعدة | فيديو
سلطت الدكتورة أسماء نوار، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين وعلاج السمنة والنحافة، الضوء على واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
قبل فرحها بأيام..وفاة ممرضة بأزمة قلبية مفاجئة.. آخر ما كتبته حسبي الله ونعم الوكيل
توفيت اليوم الممرضة الشابة مي محمد، وذلك بشكل مفاجئ إثر إصابتها بأزمة قلبية حادة، وذلك قبل أيام قليلة من زفافها،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تتغلب على القلق والتوتر؟ نصائح من دكتوره داليا فاروق لتحسين صحتك النفسية
القلق والتوتر من المشكلات النفسية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. يعاني الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية، مما…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الضغط النفسي والتلعثم: كيف تؤثر المشاعر السلبية على طلاقة الكلام؟
يُعد التلعثم اضطرابًا في النطق يُصيب الأطفال والبالغين على حدٍ سواء، حيث يواجه الشخص صعوبة في إخراج الكلمات بسلاسة، ما…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
متى يجب التوقف عن ممارسة العلاقة الجنسية؟.. علامات احذر تجاهلها
تعد العلاقة الجنسية جزءًا أساسيًا من الحياة الزوجية والعاطفية، حيث تسهم في تعزيز الروابط بين الزوجين وتقوية علاقتهم، ومع ذلك،…
أكمل القراءة »