الصيام والتوتر
-
الصحة الجنسية
كيف يحافظ الزوجان على التفاهم أثناء الصيام رغم تقلبات المزاج؟
يعد الصيام تجربة روحانية وصحية مهمة، لكنه قد يؤثر أحيانًا على المزاج بسبب تغيّر العادات الغذائية واضطراب النوم. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الصيام والصحة النفسية: كيف يؤثر الامتناع عن الطعام على المزاج والعقل؟
الصيام ممارسة دينية وصحية لها فوائد متعددة على الجسم والعقل، لكنه قد يؤثر على الحالة النفسية بطرق مختلفة. بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
“إمسك نفسك”..الصيام: وسيلة طبيعية لتقليل التوتر والقلق
في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والمشاغل الحياتية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية وفعالة للتخلص من التوتر والقلق. ومن بين هذه…
أكمل القراءة »