الصحة الهضمية
-
إزى الصحة توب ستوري
“السهر عدو صحتك: كيف يقودك إلى الاكتئاب وتقلصات القولون؟!”
في عالم لا ينام، أصبح السهر جزءًا من روتين الكثيرين، سواء بسبب ضغوط العمل أو الإدمان على الشاشات أو حتى…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
أعشاب تطرد الانتفاخ وتريح البطن..حلول طبيعية فعّالة تخلّصك من الغازات من أول كوب
الانتفاخ واحد من أكثر المشاكل الهضمية المزعجة التي تؤثر على ملايين الأشخاص يوميًا، سواء بعد وجبة دسمة، أو عند تناول…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بعد تصدره التريند.. الممثل الأمريكي دوين جونسون “ذا روك” يكشف تفاصيل مرضه لأول مرة
كشف نجم هوليوود والمصارعة الشهير دوين جونسون، المعروف بـ”ذا روك”، عن معاناته الطويلة مع مشاكل هضمية مزمنة، وذلك خلال مشاركته…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“كيف يساعد الصيام في تقليل الحموضة المعوية والارتجاع المعدي؟”
الحموضة المعوية والارتجاع المعدي من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب شعورًا بالحرقان في الصدر وعدم الراحة بعد تناول الطعام. تنتج…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فرصة القولون..”كيف ينعكس صيام رمضان على راحة النظام الهضمي؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة لتغيير العديد من العادات اليومية، ومنها النظام الغذائي. أحد التأثيرات البارزة التي يلاحظها الصائمون خلال هذا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تساعد الألياف الغذائية في منع الإمساك عند كبار السن؟
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، وبشكل خاص على كبار السن، يمكن أن تؤدي العديد من…
أكمل القراءة »