الشوفان في السحور

أخطاء السحور الشائعة..تزيد الوزن وتشعرك بالجوع الدائم..تعرف عليها مع دكتورة داليا شعبان

قالت دكتورة داليا شعبان استشاري التغذية العلاجية، إن وجبة السحور ليست مجرد طعام نتناوله قبل الإمساك، بل هي عنصر أساسي…