السحور
-
أسنان
السحور والإفطار وتأثيرهما على الأسنان.. ما يجب تجنبه وما يُفضل تناوله
يُعد شهر رمضان فرصة لتعزيز العادات الصحية، لكنه قد يكون أيضًا تحديًا لصحة الفم والأسنان، خاصة مع التغيرات في نمط…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الصيام هو الحل الطبيعي لارتفاع ضغط الدم؟ تعرّف على فوائده الصحية
يُعد الصيام ممارسة دينية وصحية لها تأثيرات إيجابية على الجسم، ومن أبرز فوائده الصحية قدرته على المساهمة في تنظيم ضغط…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فرصة القولون..”كيف ينعكس صيام رمضان على راحة النظام الهضمي؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة لتغيير العديد من العادات اليومية، ومنها النظام الغذائي. أحد التأثيرات البارزة التي يلاحظها الصائمون خلال هذا…
أكمل القراءة »