الزيوت الصحية
-
تغذية سليمة
د. عماد سلامة: زيت الزيتون غير المعصور على البارد هو الأفضل للطهي | فيديو
أوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن زيت الزيتون غير المعصور على البارد – وليس العصرة الأولى – يُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الكيتو دايت بين الفوائد والمخاطر: د. سارة الشعراوي توضح الحقائق
قالت دكتورة سارة الشعرواي استشاري التغذية العلاجية، إن نظام الكيتو دايت، يعتمد على تناول الدهون الصحية كمصدر رئيسي للطاقة مع…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الصحية في رمضان.. درعك الواقي من أمراض القلب والمضاعفات الخطيرة
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد نمط غذائي صحي يساهم في الوقاية من الأمراض، وخاصة أمراض القلب التي تعد من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الأطعمة لجمال البشرة والشعر في رمضان | نصائح غذائية لصيام صحي
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لتبني عادات غذائية صحية تعزز جمال البشرة والشعر، حيث يؤثر الصيام بشكل مباشر على صحة…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
ارميها فورا.. أضرار ومخاطر “الإير فراير” على صحة الإنسان
انتشرت استخدام المقلاة الهوائية “الإير فراير” في الآونة الأخيرة، التي تساعد على طهي الطعام بسرعة دون الحاجة إلى وضع زيت،…
أكمل القراءة »