الزنك
-
توب استوري
كل لصحة بشرتك.. أطعمة تنظّف وجهك وتؤخر تجاعيدك!
يركّز الكثير من الناس على مستحضرات التجميل والكريمات باهظة الثمن للحصول على بشرة صحية، بينما يغفلون أن الجمال الحقيقي يبدأ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه بيظهر الشيب بدري؟ د. سارة مجدي توضح الأسباب وطرق التعامل مع الشعر الأبيض المبكر
قالت دكتوره ساره مجدى صيدلي اكلينيكي بقسم رعايه الاطفال مستشفى منشيه البكرى، إن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة لم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
امتى آخد الفيتامينات.. دليلك الشامل في استخدام المكملات الغذائية
في عصر ازدادت فيه الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“عندك جيوب أنفية أو حساسية؟.. دليلك لتعدي المواسم الصعبة براحة”
مع دخول فصول التقلبات الجوية، يعاني كثير من المصابين بالجيوب الأنفية والحساسية من تزايد الأعراض المزعجة، مثل انسداد الأنف، الصداع،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن “قوة الرجل من مطبخه: علاج الضعف الجنسي بالأكل والحركة”
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، إن الضعف الجنسي غالبًا ما يرتبط بنمط الحياة غير…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفيتامينات وصحة العين أثناء الصيام.. كيف تحافظ على نظرك خلال رمضان؟
يحتاج الجسم خلال الصيام إلى تغذية متوازنة للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك صحة العين، حيث يعتمد النظر الجيد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
المكملات الغذائية لجمال مشرق في رمضان: سر البشرة النضرة والشعر الصحي
خلال شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة، مما قد يؤثر على صحة البشرة والشعر نتيجة قلة تناول السوائل وتغير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام ومناعة الطفل: هل يؤثر على صحته أم يعززها؟
يعتبر صيام الأطفال من المواضيع التي تثير تساؤلات كثيرة بين الأهل، خاصة فيما يتعلق بتأثيره على مناعة الطفل وصحته العامة.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
هل تناول الأسماك ممنوع أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
يعتقد البعض أن تناول الأسماك أثناء الإصابة بنزلات البرد قد يزيد من الأعراض أو يبطئ عملية الشفاء، إلا أن هذا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لازم تعرف … العلاقة بين التغذية السليمة وتقوية جهاز المناعة؟
يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا، حيث يعمل على مقاومة العدوى وحماية الجسم من الأمراض،…
أكمل القراءة »