الزبادي
-
تغذية سليمة
أثر البروبيوتيك الطبيعي على تعزيز مناعة الجهاز الهضمي
تعتبر البروبيوتيك من العناصر الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي، حيث تلعب دورًا مهمًا في تعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمي من الأمراض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذروا المشروبات الغازية في العيد| مخاطر تهدد صحة طفلك
تُعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا خلال العيد، حيث يحرص الأطفال على تناولها بكثرة مع الحلويات والأطعمة الدسمة. لكن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر المسكنات بعد العيد| مخاطر وأضرار لا تتوقعها على المعدة
بعد تناول وجبات العيد الدسمة، يلجأ كثيرون إلى المسكنات لتخفيف آلام المعدة أو الصداع الناتج عن الإفراط في الأكل. لكن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علاج الانتفاخ والحموضة في رمضان بطريقة طبيعية.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
تحدث الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، عن معاناة الكثيرون خلال شهر رمضان من مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لا للجوع والعطش.. أطعمة سحرية لسحور يمنحك الطاقة والترطيب
يُعتبر السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث يُساعد في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام الطويلة دون…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل الزبادي يحميك من السرطان؟ اكتشف الحقائق والنصائح العلمية
في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بالأطعمة التي تعزز الصحة وتقي من الأمراض المزمنة، ومن بين هذه الأطعمة يبرز الزبادي باعتباره…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة والصحة العامة”
لتحسين المناعة والصحة العامة، من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“تأثير التغذية السليمة للأم الحامل على صحة الجنين ونموه”
تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في صحة الأم الحامل ونمو الجنين بشكل سليم، فالحصول على العناصر الغذائية الضرورية خلال فترة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيتامينات مهمة لطفلك لازم ياخدها خلال الدراسة
خلال فترة الامتحانات والدراسة، يحتاج الأطفال إلى فيتامينات ومعادن تدعم نشاطهم العقلي والجسدي، وتعزز تركيزهم وذاكرتهم. وفي هذا التقرير يعرض…
أكمل القراءة »