الرياضة والصحة النفسية
-
توب استوري
كيف تختار الرياضة المناسبة لطفلك؟ دكتور حاتم فاروق يوضح أفضل الرياضات حسب العمر
كشف دكتور حاتم فاروق، استشاري طب حديثي الولادة، عن أنسب الرياضات للأطفال وأفضل الأعمار التي يمكن لهم البدء فيها، موضحًا…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
دور العزلة الرقمية اليومية في تحسين الصحة النفسية
في عصرنا الحديث، أصبحت الأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يواجه العديد من الأفراد…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تتغلب على القلق والتوتر؟ نصائح من دكتوره داليا فاروق لتحسين صحتك النفسية
القلق والتوتر من المشكلات النفسية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. يعاني الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية، مما…
أكمل القراءة »