الراحة
-
أم الدنيا
لأصحاب الأمراض المزمنة.. ازاي تتعامل مع الصيام في الحر يوم عرفة
يعد يوم عرفة من أهم أيام السنة لدى المسلمين، حيث يصوم فيه الملايين استعدادًا لأداء مناسك الحج، ويواجه أصحاب الأمراض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“لو عايزة تعيشي في سلام… اعرفي كتالوج الراجل قبل ما تطلبي طلب!”
في قالب ساخر يقترب من الكوميديا الواقعية، تتناول هذه القواعد العشرون ملامح من طبيعة الرجل المصري وعلاقاته اليومية بالمرأة، الطعام،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“وجع الضهر ما بيرحمش.. خالد الصاوي يحكي معاناته: اعرف أعراض الانزلاق الغضروفي وعلاجه”
تصدر الفنان خالد الصاوي مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد كشفه عن معاناته من انزلاق غضروفي منذ فترة، وهو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب مضاعفات ضغط الدم المرتفع خلال مناسك الحج؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تتطلب رعاية خاصة، خصوصًا خلال موسم الحج الذي يشهد مجهودًا بدنيًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تتجنب تأثير الصيام على التوتر العائلي وتعيش رمضان بسلام؟
شهر رمضان هو فرصة للتقرب إلى الله وتحقيق التوازن الروحي والجسدي، لكنه قد يكون أيضًا فترة يزداد فيها التوتر العائلي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيفية زيادة إدرار الحليب طبيعيًا .. طرق فعّالة وسهلة
إدرار الحليب هو عملية طبيعية تحدث في جسم الأم بعد الولادة، ويعتمد بشكل أساسي على التوازن بين الهرمونات والإشارات التي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العناية بالبشرة بعد العمليات الجراحية التجميلية: خطوات أساسية لضمان الشفاء السليم
تعد العمليات الجراحية التجميلية من الإجراءات التي تهدف إلى تحسين مظهر البشرة والجسم، لكن العناية بالبشرة بعد هذه العمليات أمر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“أهمية الرضاعة الطبيعية في تعزيز مناعة الطفل ونموه الصحي”
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق لتعزيز مناعة الطفل ودعمه بالنمو الصحي، ولها فوائد كبيرة تتجاوز مجرد تلبية احتياجاته الغذائية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لحياة مستقرة وسعيدة.. 12 نصيحة لاستقبال زوجك بعد يوم طويل من الشغل
استقبال الزوج بعد يوم طويل من العمل بلطف واهتمام يمكن أن يعزز الأجواء الإيجابية ويقوي العلاقة، وفي هذا التقرير يعرض…
أكمل القراءة »