الدعم النفسي
-
توب استوري
استشارية الصحة النفسية د. سالي غلوش تكشف أسرار التوازن النفسي في حوار خاص مع طب توداي
أكدت الدكتورة سالي غلوش، استشارية الصحة النفسية بجامعة ليدز، أن تقبل الذات والثقة بالنفس يمثلان ركيزتين أساسيتين للصحة النفسية والاجتماعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ما الفرق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب المرضي؟
الصحة النفسية ليست رفاهية كما يظن البعض، بل هي ركيزة أساسية للصحة العامة، تمامًا كسلامة القلب والكبد والعظام. وفي زمن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق
في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يدمّر القلق المزمن حياة المريض دون أن يلاحظ من حوله؟
في عالمٍ يزداد فيه الضغط النفسي يومًا بعد يوم، يختبئ القلق المزمن أحيانًا خلف مظهر طبيعي وابتسامة مطمئنة. لكن ما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الخجل المفرط: هل هو طبيعة شخصية أم اضطراب نفسي؟
الخجل صفة بشرية مألوفة، يعاني منها الكثير في مواقف جديدة أو أثناء الحديث أمام جمهور. لكن ماذا لو أصبح الخجل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أطباء طب توداي ينصحونك .. كيف تقي نفسك من الانهيار النفسي في زمن الضغوط؟
🧠 الصحة النفسية: أزمة العصر الصامتة وأمل الشفاء الممكن ما المقصود بالصحة النفسية؟ الصحة النفسية لا تعني فقط غياب المرض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
زواج بدون تفاهم؟ إليك الأسباب التي تجعل الحب وحده غير كافٍ
💔 الحب وحده لا يكفي.. كيف يكون الزواج ناجحًا؟ في عالم تسيطر عليه المشاعر وتُرسم فيه الأحلام على إيقاع دقات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
انتبه .. الإفراط في استخدام الموبايل يؤدي للضعف الجنسي
اقرأ أيضا: متعمليش أكل بيجيب سرطان..أفكار صحية للانشبوكس اقرأ أيضا: هتخليك تروح الشغل مهيبر..تعرف على أضرار القهوة عند تناولها صباحًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على أمراض القلب التي تؤثر على أداء الرجل في العلاقة الحميمة
تُعد أمراض القلب من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، لكن آثارها لا تتوقف عند الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قولي لجوزك كل يوم “بحبك” .. كلمة لا تذوب مع الزمن وتعيد قلب الرجل إلى النبض
“بحبك” ليست مجرد كلمة رومانسية تقال على استحياء، بل هي نبض العلاقة، ووقود المشاعر، والضوء الذي ينعكس على نفسية الرجل.…
أكمل القراءة »