الحفاظ على الترطيب
-
توب استوري
6 مشروبات صحية للأطفال بعد الإفطار لتعويض السوائل والطاقة
بعد يوم طويل من الصيام، يحتاج الأطفال إلى تعويض السوائل التي فقدوها للحفاظ على نشاطهم وصحتهم. ويُفضل اختيار مشروبات طبيعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أثر الجفاف أثناء الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية؟
يُعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها الصائمون، خاصة في الطقس الحار وساعات الصيام الطويلة. عندما لا يحصل الجسم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيفية تجنب الجفاف أثناء الصيام للحفاظ على صحة القلب
يعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة لتعزيز الصحة العامة، لكنه قد يشكل تحديًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب،…
أكمل القراءة »