الثقة بالنفس
-
تغذية سليمة
طبيب: السمنة مقبرة الجمال .. شوفوا مرات محمد صلاح كانت إيه وبقت إيه
يشدد الأطباء وخبراء التغذية حول العالم على أن السمنة ليست مجرد تغيير في شكل الجسد أو زيادة في الوزن تُلاحظ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بعد تعدي عامل كوافير التجمع على طفلة ..طرق عملية لحماية أطفالك من التحرش
كشفت تحقيقات نيابة القاهرة الجديدة تفاصيل واقعة تحرش داخل أحد الكوافيرات في منطقة التجمع الأول، حيث تعدى عامل على فتاة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه لازم ندي ولادنا “حق الغلط”؟.. خبراء التربية يكشفون سر بناء الشخصية القوية
كثير من الأهالي يتعاملون مع أخطاء أطفالهم باعتبارها “عيب” أو “مشكلة يجب تجنبها”، فيسارعون لحمايتهم من أي تجربة قد تنتهي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الاستعداد النفسي للطفل قبل دخول المدرسة لأول مرة… كيف نواجه قلق الانفصال ونساعد الطفل على حب بيئته الجديدة؟.. نصائح د. عمرو عبد الوهاب بدير
يمثل اليوم الأول في المدرسة محطة فارقة في حياة الطفل والأسرة معًا، إذ يختبر الطفل للمرة الأولى تجربة الانفصال عن…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
د. محمد ثروت عمارة: تأثير ضعف الانتصاب على الثقة بالنفس
ضعف الانتصاب ليس مجرد مشكلة جسدية تتعلق بعدم القدرة على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب، بل هو حالة معقدة تمتد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الرجال في خطر.. د. هشام عبد الرحمن يوضح كيف يحمي ارتداء الفانلة الداخلية من مشاكل جلدية وجنسية وقلبية”
الفانلة الداخلية عند الرجال تبدو للبعض مجرد قطعة ملابس تقليدية لا قيمة لها، بينما يراها آخرون عادة قديمة ارتبطت بالأجيال…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل البهاق يزيد من خطر الاكتئاب؟.. تأثيرات صحية ونفسية ونصائح للوقاية والدعم
يُعد البهاق من الأمراض الجلدية المزمنة التي تظهر على هيئة بقع بيضاء نتيجة فقدان الجلد لصبغة الميلانين المسؤولة عن لونه…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
د. ليلى حسن تحذر: متى تتحول الغيرة الزوجية إلى خطر على العلاقة؟
الغيرة الزوجية شعور طبيعي قد يعكس الحب والاهتمام بين الزوجين، لكن عندما تتجاوز حدها المعقول، تتحول إلى سلوك مدمر يهدد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
استشارية الصحة النفسية د. سالي غلوش تكشف أسرار التوازن النفسي في حوار خاص مع طب توداي
أكدت الدكتورة سالي غلوش، استشارية الصحة النفسية بجامعة ليدز، أن تقبل الذات والثقة بالنفس يمثلان ركيزتين أساسيتين للصحة النفسية والاجتماعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق
في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…
أكمل القراءة »