التغذية العصبية
-
توب استوري
متى يكون التنميل علامة على مشكلة في العمود الفقري؟
يعاني الكثيرون من تنميل متكرر في اليدين أو القدمين، وغالبًا ما يتم تجاهله باعتباره أمرًا عابرًا، لكنه قد يكون في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لازم تعرف الإرهاق الذهني بيعمل فيك إيه؟
هل شعرت يومًا بأنك منهك عقليًا رغم أنك لم تبذل مجهودًا جسديًا كبيرًا؟ هل تستيقظ صباحًا وأنت لا تزال تشعر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كل لقمة بتفرق: كيف يحسّن غذاؤك حالتك النفسية ويواجه الاكتئاب والقلق؟”
في ظل الاضطرابات النفسية المتزايدة عالميًا، من اكتئاب وقلق وتوتر مزمن، بدأ الطب الحديث يلتفت إلى علاقة التغذية بالصحة النفسية،…
أكمل القراءة »