التغذية السليمة للحامل
-
تغذية سليمة
فاكهة تحصّن طفلك من الحساسية.. تناوليها خلال الحمل واحميه من الأمراض التنفسية
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأم الحامل لفاكهة التفاح خلال فترة الحمل يمكن أن يلعب دورًا وقائيًا في حماية طفلها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
نقص الحديد أثناء الحمل.. المخاطر الصحية للأم والجنين وطرق العلاج
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، خاصةً أثناء فترة الحمل، حيث يلعب دورًا حيويًا في إنتاج خلايا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
للحوامل..بدائل صحية للمشروبات الغازية والكافيين خلال العيد
مع أجواء العيد والاحتفالات العائلية، يكثر استهلاك المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، لكن بالنسبة للمرأة الحامل، قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والحمل الأول والثاني كيف يختلف التأثير على صحة الأم والجنين
يُعد الصيام خلال الحمل قرارًا حساسًا يتطلب تقييمًا دقيقًا للحالة الصحية للأم والجنين حيث تختلف استجابة الجسم للصيام بين الحمل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
7 نصائح ذهبية للحامل لتجنب الإمساك والانتفاخ أثناء الصيام
تعاني بعض النساء الحوامل من مشكلات هضمية أثناء الصيام، مثل الإمساك والانتفاخ، بسبب التغيرات الهرمونية وقلة شرب الماء وقلة الألياف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والرياضة أثناء الحمل: دليلك لأمان الأم والجنين
يُعد الصيام خلال فترة الحمل قرارًا شخصيًا يعتمد على الحالة الصحية للأم والجنين، بالإضافة إلى استشارة الطبيب. في الوقت نفسه،…
أكمل القراءة »