التأمل الواعي

قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق

في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…