الإرهاق
-
توب استوري
خلف الشاشات الملونة.. كيف يتحول لعب الأطفال إلى اضطراب إدماني خطير؟
قد تبدو الألعاب الإلكترونية وسيلة آمنة لإبقاء الطفل مشغولًا داخل المنزل، لكن خلف الشاشات الملونة والمؤثرات الجذابة، قد تتشكل أزمة…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
هل السهر يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟ .. دراسة تكشف الحقيقة
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين قلة النوم أو السهر المستمر وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. محمد سامي: كل الدكاترة عندهم مشكلة في النوم ودي مشكلة المهنة
في ظل الضغوط المتزايدة داخل الكليات الطبية، أصبحت قلة النوم أزمة حقيقية تهدد صحة الطلاب الجسدية والنفسية، حيث لم يعد…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
أضرار مشروبات الطاقة على طلاب المدارس والجامعات.. الطلاب في خطر
في السنوات الأخيرة، انتشرت مشروبات الطاقة بشكل كبير بين طلاب المدارس والجامعات، نتيجة وعود هذه المنتجات بمنح النشاط والتركيز الفوري.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
انتبه .. الإفراط في استخدام الموبايل يؤدي للضعف الجنسي
اقرأ أيضا: متعمليش أكل بيجيب سرطان..أفكار صحية للانشبوكس اقرأ أيضا: هتخليك تروح الشغل مهيبر..تعرف على أضرار القهوة عند تناولها صباحًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“نومك مش بس راحة… ده بيقوّي علاقتك بشريكك”
في خضم الحياة اليومية المليئة بالضغوط والمشاغل، قد لا ينتبه الكثير من الأزواج إلى أن النوم الجيد لا يؤثر فقط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بعد وفاة الشيخ سيد سعيد… تعرف على أسباب وأعراض الفشل الكلوي وطرق الوقاية
توفي الشيخ سيد سعيد، أحد رموز محافظة الدقهلية، صباح اليوم، بعد صراع طويل مع مرض الفشل الكلوي، عن عمر ناهز…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“تغير الساعة قلب يومك؟ اكتشف أسرار التأقلم بدون تعب!”
تغير الساعة، سواء نتيجة العمل بالتوقيت الصيفي أو الرجوع للتوقيت الشتوي، يُعد من التغيرات البسيطة شكليًا لكنه قد يُسبب اضطرابًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
يساهم في تقليل الحوادث.. ليه لازم تنام كويس قبل ما تسافر في السفر؟
يعد النوم الجيد قبل السفر من العوامل الأساسية التي تساهم في تقليل الحوادث المرورية، خاصةً بالنسبة للسائقين الذين يقودون لمسافات…
أكمل القراءة »