الأطعمة الغنية بالألياف
-
الصحة النفسية
هل يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على صحتك النفسية؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تحسن المزاج؟
في السنوات الأخيرة، بدأ الباحثون في دراسة العلاقة بين ما نأكله وبين حالتنا النفسية. قد يبدو للوهلة الأولى أن الطعام…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
دكتور محمد ثروت عمارة هذه الأطعمة لا تتناولها قبل ممارسة العلاقة الزوجية
هناك أطعمة قد تؤثر سلبًا على الأداء أو الراحة أثناء العلاقة الزوجية، يُفضل تجنبها قبل الممارسة لضمان شعور مريح وأداء…
أكمل القراءة »