استئناف التمارين

متي يمكن استئناف التمارين بعد الولادة القيصرية

الولادة القيصرية هي عملية جراحية تتطلب وقتًا للشفاء قبل العودة إلى الأنشطة اليومية،  كثير من الأمهات يتساءلن عن متى يمكنهن…