إجهاد العين الرقمي
-
تغذية سليمة
لو عندك سكر.. ٥ عادات يومية لحماية عينك من مضاعفات السكري
تُعَدّ العين من أكثر الأعضاء حساسية تجاه اضطراب مستويات السكر في الدم، إذ يعاني عدد كبير من مرضى السكري من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. أحمد سمير حسن يكشف: قاعدة 20-20-20 سر الحفاظ على النظر أمام الشاشات
مع الانتشار الواسع للأجهزة الرقمية، أصبح العمل أمام الشاشات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“من الشاشة إلى العيادة: هكذا نحافظ على نظرنا في زمن التكنولوجيا”
إجهاد العين الرقمي أو ما يُعرف بـ Digital Eye Strain، هو حالة شائعة تحدث نتيجة الاستخدام المطول للأجهزة الإلكترونية مثل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيف بلا إجهاد عيني: كيف تحافظ على عين ابنك من التليفون والشاشات؟
مقدمة: عيون أطفالنا في خطر بسبب الشاشات في عصر تكنولوجيا لا تهدأ، أصبح الهاتف المحمول والتابلت والتلفاز شركاء دائمين في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يؤثر السهر في العيد على صحة العين ونصائح للحفاظ عليها؟
مع حلول الأعياد، يزداد السهر والجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، سواء لمتابعة الأفلام أو الدردشة مع الأصدقاء أو استخدام الهاتف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التأثيرات النفسية لمشاكل العين: كيف تؤثر صحة البصر على الحالة النفسية؟
تُعد صحة العين جزءًا أساسيًا من جودة الحياة، حيث تؤثر مشكلات البصر على القدرة على العمل، والتفاعل الاجتماعي، والاستقلالية الشخصية.…
أكمل القراءة »