أكل متوازن
-
تغذية سليمة
لو أكلت طبق زيادة هتبقى أنت الممبار الجديد.. دكتور أحمد عبدالرسول ينصح بالاعتدال في تناول اللحوم
أكد دكتور أحمد عبدالرسول، أخصائي علاج السمنة والنحافة، أهمية توخي الحذر عند تناول الممبار، رغم شعبيته الواسعة في المائدة المصرية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طرق فعالة لتحسين مظهر الجسم في رمضان دون إفراط في الطعام
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة ضبط نمط الحياة وتحسين مظهر الجسم، حيث يساعد الصيام على التخلص من السموم وتعزيز…
أكمل القراءة »