أكل آمن في السفر

“معدتك مش شنطة سفر: كيف تتجنب مشاكل الهضم أثناء الرحلات؟”

لا شيء يمكن أن يفسد متعة السفر أسرع من آلام البطن، أو الانتفاخ، أو الإمساك، أو الإسهال المفاجئ. مشاكل الهضم…