يكافح السرطان وينصح به للحوامل والمرضعات.. فوائد مذهلة لعصير الرمان

عصير الرمان، من أفضل العصائر الطبيعية على الإطلاق ويحتوي على على فيتامين B1، وفيتامين B2، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، والنحاس. كما انه غني بمركبات البوليفينول المضادة للأكسدة ويحافظ على صحة القلب والوقاية من مختلف أمراض القلب والشرايين، كما انه يقلل من ضغط الدم، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار، ويحافظ على مستويات الدهون الثلاثية.

معاهد التغذية أثبتت أن عصير الرمان يعالج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ويحسن عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما انه يحارب مختلف أنواع الالتهابات، بما فيها التهاب المفاصل أو أمراض الأمعاء الالتهابية، ويقوي جهاز المناعة ويعمل على مكافحة الأورام السرطانية في الجسم، كما انه عنصر فاعل في مكافحة العدوى.

لا تقتصر فوائد الرمان على هذا بلإنه يعطي زيادة الشعور بالشبع والمساهمة في تخفيف الوزن، ويحسن منالذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ، ويقي من هشاشة العظام، كما انه يحسن من صحة الفم والأسنان، ويحافظ على صحة البشرة، ويمنع تساقط الشعر ويجعله لامعا وجذابا للغاية لذلك تنصح بتناوله السيدات في مرحلة الحمل والرضاعة لانه يعمل على تقوية بصيلات الشهر

طريقة عصير الرمان سهلة للغاية فيتم تقشير الرمان ثم إخراج الجزء الداخلي الذي يحتوي على بذور الرمان، ووضع بذور حبة الرمان في الخلاط ومن ثم هرسها لتحويلها إلى العصير، ثم تصفية العصير من أي شوائب متبقية به؛ بما في ذلك البذور واللب.، ويمكن شرب عصير الرمان يوميًا، ولكن ينصح بأن تقتصر الكمية المتناولة منه يوميًا على كوب واحد فقط .