أهم سمات الأشخاص المعروفين بـ”التعلق الآمن”
كتبت حبيبة خالد
قال الدكتور محمد الفيومي إستشاري الصحة النفسية وإستشاري العلاقات الزواجية والأسرية: إن هناك أشخاص يتميزون بأن لديهم تقبلا للرفض والقبول، ويشعرون بالراحة و الاستقرار عند الدخول في علاقات عاطفية، كما يمكنهم الاعتماد وإعطاء الثقة لشركائهم وهؤلاء الأشخاص هم ما يعرفون بميلهم لما يطلق عليه “التعلق الآمن”
ما هو التعلق الأمن؟
وأضاف الفيومي أن التعلق الآمن هو تعلق يعكس الانطباعات السوية داخل الاشخاص المتميزون به، فهو تعلق صحي للأفراد، فهم يميزهم بتقبلهم للرفض وباقترابهم من الآخرين، كما أنهم قادرون بشكل جيد علي التوازن بين الاستقلال في علاقتهم و العلاقة الحميمة، مما لا يعكر عليهم صفو الاستمتاع بالاستقلالية.
هل لديهم أفكار إيحابية؟
وأشار الفيومي إلى أن هؤلاء الأشخاص يميلون نحو تحمل مسؤولياتهم تجاه علاقاتهم العاطفية، ودائما ما يكون لديهم أفكار إيجابية عن ذاتهم مما تعزز من ثقتهم تجاه أنفسهم، حيث ان كل ذلك ينتج عن تاريخه الذي يطوي في صفحاته العلاقات الدافئة السوية والتفاعل المستجيب للعلاقات.
قادرون على الاستقلالية
ولفت الدكتور محمد الفيومي إلى أن هذا النوع من التعلق يميز اصحابه بقدرتهم علي الاستقلال والاستكشاف، حيث انهم يكونون قادرين علي الابتعاد عن شركائهم براحة وطمأنينة لانهم يعون بجدية انهم قادرين علي العودة اليهم وقت الحاجة، كما انهم يشعرون بإرتياح عند حصولهم علي علاقات حميمه، ومبادلة شركائهم الثقة التام.
لديهم القدرة على التكيف مع المتغيرات
وأشار إلى أن هؤلاء الأشخاص لديهم قدرة على التكيف مع المتغيرات التي تطرأ في العلاقات بدون القلق حيال ابتعاد شركائهم عنهم أو هجرهم مما يجعلهم قادرين علي بناء علاقة سوية مريحة، كما ان تفاعلاتهم في المواقف تكون موزونه ومتناسقة مما يجعلهم قادرين علي السيطرة علي المواقف بطريقة صحية.
دكتور محمد الفيومي:
استشاري الصحة النفسية والارشاد الأسري
عضو هيئة تدريس قسم الصحة النفسية بالمعهد الدولي للعلوم والبحوث
مدرب دولي معتمد
أخصائي نفسي إكلينكي لدى الجمعية العلمية للصحة النفسية
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمد الفيومي اضغط هنا
لزيارة صفحة دكتور محمد الفيومي استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري اضغط هنا
