تغذية سليمة توب ستوري
-
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
تمدد الشريان الأورطي… القنبلة الموقوتة داخل الجسم.. كيف تكشفه الفحوصات الحديثة؟.. لقاء مع د. محمد مجدي بدر
يُعد تمدد الشريان الأورطي من أخطر الأمراض الصامتة التي قد تهدد حياة المريض دون أن يدرك، فهو بمثابة “قنبلة موقوتة”…
أكمل القراءة » -
شلت حتة من جسمي .. مي كساب تحكي تجربتها مع الدايت وتحذر من تناول أدوية “سد الشهية”| فيديو
كشفت الفنانة مي كساب عن تفاصيل رحلتها مع خسارة الوزن، مؤكدة أنها خاضت تجربة عملية التكميم من أجل إنقاص وزنها،…
أكمل القراءة » -
جبنة قريش وخيار.. د. علا مخيمر تكشف عن محتويات لانش بوكس صحي لأولادك| فيديو
تؤكد د. علا مخيمر، خبيرة التغذية العلاجية، أن إعداد لانش بوكس صحي للأطفال خطوة أساسية للحفاظ على نشاطهم وتركيزهم طوال…
أكمل القراءة » -
الغرغرينا عند مرضى السكري.. تحذيرات د. محمد مجدي بدر: كيف نكتشفها مبكرًا ونتجنب البتر؟
الغرغرينا تُعد من أخطر المضاعفات التي قد تصيب مرضى السكري، حيث تؤدي في كثير من الحالات إلى البتر وفقدان الأطراف…
أكمل القراءة » -
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة » -
لو جنبك بيوجعك.. ازاي تعرف إن دي حصوات كلى
تُعدّ حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون، حيث تتكون من تبلور الأملاح والمعادن داخل الكليتين. وقد…
أكمل القراءة » -
د. سامح عبد الحميد: النحافة قد تكون عرضًا صامتًا لاضطراب نفسي خطير
النحافة في نظر البعض دليل على الرشاقة أو نمط حياة صحي، لكن في بعض الحالات قد تكون مؤشرًا على وجود…
أكمل القراءة » -
د. حسام مراد يوضح: أهم علامات التواء الأمعاء التي تستدعي التدخل الفوري
التواء الأمعاء حالة طبية طارئة قد تهدد حياة المريض إذا لم يتم التعامل معها بسرعة. تحدث هذه المشكلة عندما تدور…
أكمل القراءة » -
لو عندك سكر.. ٥ عادات يومية لحماية عينك من مضاعفات السكري
تُعَدّ العين من أكثر الأعضاء حساسية تجاه اضطراب مستويات السكر في الدم، إذ يعاني عدد كبير من مرضى السكري من…
أكمل القراءة »