د. نسرين عبد اللطيف: تقشير البشرة ليس روتينًا يوميًا.. وهذه علامات الخطر
كتبت - إيمان محمدين
تقشير البشرة هو إجراء تجميلي يهدف إلى إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، مما يسمح للبشرة بالتجدد ويمنحها مظهرًا أكثر نضارة ونعومة. وهناك أنواع مختلفة من التقشير تشمل التقشير الكيميائي والميكانيكي والإنزيمي، ولكل منها استخداماته وفوائده المختلفة.
تشير د. نسرين عبد اللطيف، أخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن التقشير يمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا تم استخدامه بطريقة مدروسة تتناسب مع نوع البشرة وظروفها الصحية.
❌ هل يجب تقشير البشرة يوميًا؟ الإجابة الطبية الصريحة
وفقًا لد. نسرين، لا ينبغي بأي حال من الأحوال اعتبار التقشير إجراءً يوميًا روتينيًا لجميع الأشخاص. وتوضح:
“التقشير المفرط يُضعف الطبقة السطحية الواقية للجلد، وقد يؤدي إلى التهابات، جفاف، واحمرار مزمن، خصوصًا في أصحاب البشرة الحساسة أو الجافة.”
وتوصي الطبيبة بتقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط في أغلب الحالات، مع ضرورة اختيار النوع المناسب حسب نوع البشرة.
⚠️ متى يصبح تقشير البشرة ضارًا؟
تقشير البشرة يصبح ضارًا عندما:
- يُستخدم يوميًا دون مبرر طبي.
- يُستخدم على بشرة ملتهبة أو مصابة.
- يتم باستخدام منتجات قاسية أو غير مناسبة.
- يُتبع بإهمال في الترطيب أو الحماية من الشمس.
تقول د. نسرين:
“البشرة تحتاج إلى وقت للتجدد الذاتي. التقشير الزائد يعيق هذه العملية الطبيعية، ويعرض الجلد لمشكلات طويلة الأمد.”
🧼 أنواع تقشير البشرة: ما الأفضل لنوع بشرتك؟
- التقشير الميكانيكي: يعتمد على الفرك باستخدام حبيبات صغيرة. يناسب البشرة الدهنية أو العادية.
- التقشير الكيميائي: يحتوي على أحماض خفيفة مثل AHA وBHA. يناسب البشرة المختلطة والدهنية، ويجب استخدامه بحذر.
- التقشير الإنزيمي: يعتمد على الإنزيمات الطبيعية، وهو الأنسب للبشرة الحساسة.
تحذر د. نسرين من استخدام خلطات منزلية غير مدروسة، خاصة تلك التي تحتوي على الليمون أو بيكربونات الصوديوم، لأنها تغير درجة حموضة الجلد.
🧴 ما هي علامات التقشير الزائد التي يجب الانتباه لها؟
- الاحمرار المزمن أو الالتهاب.
- الشعور بالوخز أو الحرق الدائم.
- تقشر الجلد بشكل مفرط وغير طبيعي.
- زيادة ظهور البقع الداكنة بدلاً من اختفائها.
- زيادة حساسية البشرة للحرارة أو المنتجات التجميلية.
💡 نصائح د. نسرين عبد اللطيف لتقشير آمن وفعّال
- لا تقشر بشرتك أكثر من مرتين أسبوعيًا.
- اختبر المنتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه كاملًا.
- تجنب استخدام أكثر من نوع تقشير في نفس الوقت.
- استخدم مرطبًا بعد التقشير مباشرة.
- لا تتعرض للشمس بعد التقشير دون واقٍ مناسب.
☀️ هل يمكن تقشير البشرة في الصيف؟
نعم، ولكن بحذر شديد. فالتقشير يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس. وتنصح د. نسرين باستخدام منتجات تحتوي على مكونات لطيفة، مع ضرورة استخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50.
👩⚕️ هل كل أنواع البشرة تحتاج إلى التقشير؟
ليس بالضرورة. فهناك بشرة تتجدد ذاتيًا بشكل سريع ولا تحتاج لتقشير منتظم، بينما هناك أنواع أخرى، مثل البشرة الدهنية والمختلطة، قد تستفيد أكثر من جلسات التقشير المنتظمة.
أما البشرة الجافة أو الحساسة، فالأفضل استشارة طبيب جلدية قبل بدء أي روتين تقشير.
🧖♀️ الفرق بين تقشير الوجه والجسم
تقول د. نسرين إن بشرة الجسم أكثر سماكة من بشرة الوجه، ويمكن استخدام تقشير أقوى قليلًا. ولكن مع ذلك، يجب عدم استخدام منتجات تقشير الجسم على الوجه نهائيًا، لأنها قد تُحدث تهيجًا وحساسية شديدة.
🔬 هل هناك بدائل للتقشير التقليدي؟
نعم، تشير د. نسرين إلى أن هناك تقنيات جديدة في العيادات الطبية، مثل:
- الليزر الخفيف لتجديد البشرة.
- الميكروديرمابريجن (Microdermabrasion).
- التقشير البارد الذي يتم بأمان داخل العيادات.
هذه الطرق تحتاج لتقييم طبي مسبق، ولا يجب إجراؤها دون إشراف مختص.
🧷 خلاصة التقرير: التوازن هو السر
تقشير البشرة ليس روتينًا ثابتًا للجميع، بل هو إجراء تجميلي له ضوابط ومعايير. الاستفادة منه تعتمد على معرفة نوع البشرة، استخدام المنتجات المناسبة، وتفادي الإفراط. واستشارة طبيب الجلدية تظل الخطوة الأهم قبل إدخال أي روتين تقشير قوي إلى العناية اليومية.
📌 حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنصة طب توداي
📌 منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط
