علامات تؤكد أنك تستخدمين مرطبًا غير مناسب لبشرتك
كتبت - رحاب محمود
يُعتبر الترطيب واحدًا من أهم خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نعومتها، نضارتها، وحمايتها من العوامل الخارجية، مثل أشعة الشمس، الهواء الجاف، والتلوث.
لكنّ اختيار المرطب لا يتم بعشوائية، فلكل نوع بشرة خصائص مختلفة تحتاج إلى مكونات معينة.
رأي الطبيب: الترطيب ليس رفاهية بل ضرورة
تقول د. ياسمين منصور، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، في تصريحات خاصة لمنصة طب توداي:
“أغلب مشاكل البشرة الشائعة، من الجفاف إلى الالتهاب، تعود لاستخدام مرطبات غير مناسبة لنوع البشرة. ترطيب البشرة هو توازن دقيق بين الماء والزيوت والمغذيات، واختيار المنتج المناسب هو الأساس”.
أولًا: كيف تعرفين نوع بشرتك؟
قبل اختيار المرطب، يجب تحديد نوع البشرة. الأنواع الأساسية:
- الدهنية: لامعة، بها مسام واسعة، عرضة للحبوب
- الجافة: مشدودة، باهتة، تتقشر بسهولة
- العادية: متوازنة، ناعمة، قليلة المشاكل
- المختلطة: دهنية في منطقة T (الجبين والأنف والذقن)، وجافة على الأطراف
- الحساسة: تتهيج بسهولة، تتحسس من منتجات كثيرة
للبشرة الدهنية: ترطيب خفيف لا يسد المسام
تقول د. ياسمين: “البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب كما تحتاجه أي بشرة أخرى، لكنها تحتاج إلى منتجات خالية من الزيوت (Oil-Free)، ويفضل أن تحتوي على مكونات مثل النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك”.
ابحثي عن:
- كريمات بتركيبة جل
- منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز خفيف
- خالية من الكحول والزيوت المعدنية
للبشرة الجافة: التغذية العميقة أساس
البشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت الطبيعية، لذا تحتاج إلى مرطبات ثقيلة وغنية بمكونات مغذية تساعد على بناء الحاجز الجلدي.
ابحثي عن:
- زبدة الشيا، زيت جوز الهند، زيت اللوز
- الجلسرين، السيراميد، حمض الهيالورونيك بتركيز مرتفع
- كريمات ثقيلة ومرطبات ليلية عميقة
للبشرة العادية: حافظي على التوازن
البشرة العادية متوازنة بطبيعتها، لكنها تحتاج إلى الترطيب المنتظم للمحافظة على نعومتها.
ابحثي عن:
- كريمات مرطبة خفيفة تحتوي على مضادات أكسدة
- مكونات مثل الألوفيرا، فيتامين E، أو خلاصة الشاي الأخضر
- مرطبات خفيفة في الصيف، وكثيفة قليلًا في الشتاء
للبشرة المختلطة: التوازن بين المنطقتين
توضح د. ياسمين أن التعامل مع البشرة المختلطة يكون حسب المنطقة، باستخدام منتجات مختلفة أو مرطب واحد مصمم لهذا النوع.
ابحثي عن:
- مرطبات مائية خفيفة
- الجل المرطب بفيتامين B5
- المنتجات التي توحد بين التحكم في الدهون والترطيب
للبشرة الحساسة: التركيز على التهدئة
البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية دقيقة، حيث تتأثر بسرعة بأي مكون مزعج.
ابحثي عن:
- مكونات مهدئة مثل الألوفيرا، البابونج، زنك أوكسيد
- خالية من العطور، الكحول، البارابين، والألوان الصناعية
- مرطبات طبية (dermatologically tested) فقط
علامات أنكِ تستخدمين مرطبًا غير مناسب
- الشعور بالحرق أو الوخز بعد الاستخدام
- ظهور حبوب أو دهون زائدة
- جفاف مستمر رغم الترطيب
- لمعان غير معتاد أو تقشير مزمن
إذا ظهرت أي من هذه العلامات، يجب تغيير المنتج فورًا واستشارة طبيب مختص.
متى وأين تضعين المرطب؟
- بعد غسل الوجه مباشرة، وقبل أي منتج آخر
- صباحًا ومساءً، ما لم ينصح الطبيب بغير ذلك
- لا تنسي الرقبة والمنطقة حول الفم
- يُفضل وضعه على بشرة رطبة قليلًا لتعزيز الامتصاص
وصفات طبيعية قد تناسبكِ ولكن بحذر
المرطبات الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو الألوفيرا قد تساعد بعض أنواع البشرة، لكن يُفضل اختبارها أولًا على جزء صغير من الجلد، لأن بعضها يسد المسام أو يسبب تحسسًا للبشرة الحساسة أو الدهنية.
خلاصة التقرير
اختيار المرطب المناسب ليس خطوة تجميلية فقط، بل وسيلة لحماية البشرة من الجفاف، الالتهاب، والمشاكل المزمنة.
والمفتاح الأساسي هو فهم نوع البشرة واختيار المنتج وفقًا لمكوناته لا لشكله أو شهرته.
🛡 حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنصة طب توداي
📌 منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط.
