د. محمد مجدي بدر: كيفية تحويل المنزل إلى بيئة آمنة لمريض القدم السكري
كتبت - سارة شاهين
القدم السكري ليست مجرد حالة طبية تُعالج داخل العيادة فقط، بل تمتد إلى نمط الحياة والمحيط اليومي، وعلى رأسه المنزل. إذ تشير الإحصاءات إلى أن العديد من الجروح التي تُصيب مرضى السكري وتؤدي إلى تقرحات وبتر، تبدأ بإصابة بسيطة داخل البيت: مسمار بارز، قطعة زجاج، أرضية مبللة، أو حذاء غير مناسب.
في حديثه لمنصة طب توداي، يشدد د. محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري، على أهمية توفير بيئة منزلية وقائية قائلًا:
“الوقاية تبدأ من البيت، وتعديل تفاصيل بسيطة في المنزل قد يكون هو الفارق بين قدم سليمة وبتر لا يُمكن تفاديه.”
🏠 لماذا يُعد المنزل بيئة خطرة لمريض القدم السكري؟
- فقدان الإحساس في القدم يجعل المريض لا يشعر بالجروح الصغيرة
- المشي حافيًا داخل المنزل شائع بين الكثيرين
- عدم الاهتمام بفرش الأرضيات أو نظافتها
- وجود زوايا حادة أو أثاث منخفض
- إضاءة ضعيفة في الممرات والحمامات
كل هذه العوامل تخلق بيئة غير آمنة لمريض يعاني من ضعف الإحساس وتأخر التئام الجروح.
✅ نصائح د. محمد مجدي بدر لتحويل المنزل إلى بيئة آمنة:
1. لا للمشي حافيًا
ارتداء الحذاء الطبي داخل المنزل ضرورة يومية. يوضح د. بدر:
“المشي حافيًا هو العدو الأول للقدم السكري داخل البيت، ولو على السجاد.”
2. اختيار أرضيات آمنة وغير زلقة
- تجنب البلاط الأملس أو المبلل
- استخدم سجاد ثابت غير قابل للانزلاق
- احرص على تجفيف أي ماء فورًا في الحمام أو المطبخ
3. تأمين زوايا الأثاث
- غطِّ الزوايا الحادة بواقي مطاطي
- أبعد الأثاث المنخفض من مناطق الحركة
- لا تترك أدوات حادة أو أثاث مكسور في الممرات
4. إضاءة جيدة في كل مكان
- ضع كشافات صغيرة عند الأرضيات في الممرات
- وفر إضاءة واضحة في الحمام وغرف النوم
- لا تمشِ في الظلام ليلًا دون إنارة الطريق
5. حذاء خاص داخل المنزل
- يكون مغلقًا، خفيفًا، ومناسبًا لحجم القدم
- يُرتدى فقط داخل البيت (وليس للخروج)
- نظيف ومُخصّص للمريض وحده
6. تنظيم الأشياء في متناول اليد
- لا تضع أشياء يحتاج المريض للانحناء أو التسلق للوصول إليها
- وفر كراسي ثابتة للاستراحة أثناء الحركة
- لا تترك أسلاك كهربائية أو أدوات منزلية على الأرض
7. تجهيز الحمام بأمان
- تركيب دعائم (مسندات) في الحمام
- وضع سجادة مانعة للانزلاق
- تجنب الحمام الساخن جدًا أو البارد جدًا (بسبب ضعف الإحساس)
8. إشراك الأسرة في المراقبة
ينصح د. بدر:
“علّم أفراد أسرتك كيفية فحص قدم المريض، ومتى يجب تنبيهه أو التوجه للطبيب فورًا.”
❗ لا تفعل في البيت:
- لا تترك المريض يستخدم الماء الساخن مباشرة (اختبره أولًا)
- لا تستخدم كمادات ساخنة أو باردة على القدم دون استشارة
- لا تقم بقص الأظافر في الظلام أو بدون نظارات إن كنت تعاني من ضعف النظر
- لا تمشي بالجوارب فقط، بل بالحذاء المناسب دائمًا
- لا تستخدم أدوات حادة لإزالة الجلد أو التقرنات
🩺 المتابعة الدورية مهمة
حتى مع تأمين المنزل، يُذكّر د. محمد مجدي بدر أن:
“البيئة الآمنة ليست بديلًا عن المتابعة الطبية المنتظمة، لكنها تُقلل المخاطر اليومية، خاصة بين الزيارات الطبية.”
🏆 “طب توداي”… لأن حماية القدم تبدأ من عتبة بيتك
منصة طب توداي، بالتعاون مع نخبة الأطباء مثل د. محمد مجدي بدر، تؤمن أن الوقاية ليست فقط علاجًا، بل تبدأ من البيئة المحيطة بالمريض.
طب توداي هي المنصة الأهم والأكبر والأولى في مصر والمنطقة العربية.
