د. وجيه فوزي حسن يشرح مراحل التأهيل بعد كسر الحوض
كتبت رباب وهبة
تُعد كسور الحوض من أكثر الإصابات خطورة وتأثيرًا على قدرة الإنسان على الحركة، خصوصًا لدى كبار السن والنساء بعد سن اليأس. وبينما يتوقف كثيرون عند مرحلة التئام العظام، فإن النجاح الحقيقي لا يكتمل دون برنامج تأهيلي شامل يعيد للمريض قدرته على المشي والاعتماد على النفس.
منصة طب توداي تواصلت مع د. وجيه فوزي حسن، أستاذ العلاج الطبيعي والتأهيل، الذي شدد على أن “العلاج الطبيعي بعد كسور الحوض لا يقل أهمية عن الجراحة ذاتها، لأنه هو ما يُعيد للمريض استقلاله ويمنع حدوث مضاعفات خطيرة كالتجلط أو ضمور العضلات.”
🩻 ما هي كسور الحوض؟ ولماذا تُعد حرجة؟
كسور الحوض هي إصابات تصيب العظام المحيطة بمنطقة الحوض، وقد تكون ناتجة عن:
- السقوط من وضع الوقوف (الأكثر شيوعًا لدى المسنين)
- الحوادث أو الصدمات القوية
- هشاشة العظام
ويكمن خطرها في قربها من الأوعية الدموية والأعصاب، كما أنها تؤثر مباشرة على المشي، الجلوس، الحركة، وحتى وظائف الإخراج.
📆 متى يبدأ العلاج الطبيعي؟
يؤكد د. وجيه فوزي حسن أن “الخطوة الأولى تبدأ بمجرد استقرار الحالة الطبية، أي بعد التئام مبدئي للكسر، وغالبًا خلال 3 إلى 7 أيام من الإصابة أو الجراحة، ولو كانت البداية داخل غرفة المريض نفسه.”
تأخير بدء التأهيل يزيد من فرص حدوث:
- جلطات الساق أو الرئة
- ضعف شديد في عضلات الطرف السفلي
- تيبس المفاصل
- فقدان التوازن
- اكتئاب وعزلة اجتماعية
🧩 مراحل التأهيل بعد كسر الحوض
1. المرحلة الأولى (في السرير):
- تمارين تنفس لمنع الجلطات
- تمارين إيزومترية لتقوية العضلات دون حركة
- تمارين الكاحل والركبة لتحسين الدورة الدموية
- تعليم المريض كيفية التحرك بأمان داخل السرير
2. المرحلة الثانية (الجلوس والوقوف):
- تدريج في الجلوس على السرير ثم الوقوف بمساعدة
- استخدام أجهزة مساعدة مثل الـ”ووكر”
- تمارين التوازن ومقاومة الجاذبية
- تقوية عضلات الفخذين والمؤخرة
3. المرحلة الثالثة (استعادة المشي):
- تدريبات على المشي باستخدام العكاز أو بدون
- تصحيح وضعية الجسم
- تدريب المريض على صعود السلالم
- استعادة القدرة على أداء الأنشطة اليومية (الحمام – اللبس – الطهي)
⚙️ وسائل التأهيل الحديثة
تشير “نصائح د. وجيه فوزي حسن” إلى استخدام تقنيات متطورة في إعادة تأهيل كسور الحوض، منها:
- الأجهزة الروبوتية للمشي
- التحفيز الكهربائي لتقوية العضلات الضعيفة
- العلاج بالموجات الصوتية لتحفيز التئام العظام
- التمارين المائية لتقليل الضغط على المفاصل
🏡 التأهيل المنزلي… هل يكفي؟
نعم، في بعض الحالات، التأهيل في المنزل تحت إشراف اختصاصي علاج طبيعي يمكن أن يكون فعالًا، خصوصًا لكبار السن. ولكن يشترط:
- توفر برنامج دقيق
- إشراف طبي مستمر
- بيئة منزلية آمنة (خالية من العوائق والزحاليق)
يضيف د. وجيه: “نُعلم الأسرة كيف تساعد دون أن تعتمد كليًا على نفسها. التوازن بين الدعم والاستقلال هو المفتاح.”
❌ أخطاء شائعة يجب تجنبها
- الانتظار الطويل دون حركة
- عدم الالتزام بالجلسات أو اختصارها
- الاعتماد الكامل على الكرسي المتحرك
- الخوف المفرط من الوقوع دون محاولة المشي
🧠 ماذا بعد التأهيل؟
الهدف النهائي هو أن يعود المريض إلى:
- الحركة المستقلة
- أداء الأنشطة اليومية
- ممارسة التمارين البسيطة باستمرار
- تقوية العضلات لمنع السقوط مستقبلاً
“حتى بعد انتهاء الجلسات الرسمية، نضع للمريض خطة تمارين منزلية مستمرة للحفاظ على التقدم الذي أحرزه”، وفقًا لـ د. وجيه.
✅ خلاصة د. وجيه فوزي حسن
- كسور الحوض تُعالج بالعلاج الطبيعي قبل أن تُعالج بالراحة
- كل يوم تأخير في التأهيل = زيادة في مدة الإعاقة
- دعم الأسرة مهم… لكن الاستقلال أهم
- التكنولوجيا الحديثة تُسرّع الشفاء وتُقلل الألم
- لا تيأس، فالمشي ممكن بعد الإصابة بكسر الحوض، فقط ابدأ مبكرًا
🏆 “طب توداي”… طريقك للوقوف من جديد
تُؤمن منصة طب توداي أن الشفاء ليس نهاية الطريق، بل العودة إلى الحياة كما كانت… وربما أفضل. نحن هنا لنمنحك المعلومة الدقيقة، والخطوة الأولى نحو التعافي.
طب توداي هي المنصة الأهم والأكبر والأولى في مصر والمنطقة العربية.
