الشهر: مارس 2025
-
توب استوري
هل يجب تعديل مواعيد أدوية مرضي الضغط والسكري خلال العيد؟
مع اقتراب عيد الفطر، يواجه مرضى الضغط والسكري تحديات تتعلق بتنظيم مواعيد الأدوية مع تغير روتين الحياة والنظام الغذائي. فخلال…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تعدل مواعيد أدوية الضغط والسكري خلال العيد دون مخاطر؟
تعتبر فترة الأعياد من الأوقات التي تشهد تغيرات في النظام الغذائي والنشاط اليومي، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تجعل طفلك يفضل الفواكه على الحلويات في العيد؟ نصائح عملية ومبتكرة”
في ظل أجواء العيد المليئة بالحلويات والمأكولات السكرية، يواجه الآباء تحديًا كبيرًا في تشجيع أطفالهم على تناول الفواكه بدلاً من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب الإرهاق في العيد؟ نصائح ذهبية لزيارات عائلية مريحة
تعد الزيارات العائلية خلال الأعياد من العادات الجميلة التي تعزز الروابط الاجتماعية، لكنها قد تكون مرهقة جسديًا ونفسيًا بسبب كثرة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تأثير قلة النوم في العيد على صحة البشرة والجسم؟
تعد فترة الأعياد من المواسم التي يكثر فيها السهر نتيجة التجمعات العائلية والأنشطة الاجتماعية، مما يؤدي إلى اضطراب النوم وقلة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بلاش منها.. مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في الأعياد
تعتبر الرنجة والفسيخ من الأطعمة الشعبية التي يقبل عليها المصريون خلال الأعياد، خاصة في عيد الفطر وعيد شم النسيم، حيث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لماذا يجب قياس ضغط الدم بعد تناول أكلات العيد الدسمة؟
تعتبر أكلات العيد من أكثر الوجبات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والملح والسكر، مما قد يؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يؤثر السهر في العيد على صحة العين ونصائح للحفاظ عليها؟
مع حلول الأعياد، يزداد السهر والجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، سواء لمتابعة الأفلام أو الدردشة مع الأصدقاء أو استخدام الهاتف…
أكمل القراءة » -
أسنان
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الأسنان بعد رمضان والحفاظ على بياضها
بعد انتهاء شهر رمضان، يلاحظ الكثيرون تأثير التغيرات الغذائية على صحة أسنانهم، مثل زيادة حساسية الأسنان أو تصبغها بسبب تناول…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أدوية السفر في الأعياد: دليلك الصحي لقضاء عطلة خالية من المتاعب
مع حلول الأعياد والعطلات، يحرص الكثيرون على السفر للاستمتاع بأوقاتهم مع العائلة والأصدقاء. إلا أن السفر قد يحمل معه بعض…
أكمل القراءة »