هل تُعرض حياتك للخطر؟.. تأثير برامج المقالب على صحة القلب والشرايين:

تُعتبر برامج المقالب من أكثر البرامج التليفزيونية انتشارًا في العصر الحالي، حيث تجذب جمهورًا واسعًا بمواقفها المضحكة والمثيرة التي تعتمد على مفاجأة الضيوف بأحداث غير متوقعة. لكن بعيدًا عن التسلية والضحك، قد لا يعلم الكثيرون أن هذه البرامج قد تحمل تأثيرات سلبية على صحة القلب والشرايين، وخاصة لدى الأشخاص الذين يتعرضون للمواقف المفاجئة والضغوط النفسية.

يستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم النصائح أو أهم التعليمات التي يجب اتباعها لتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بمشاهدتها أو المشاركة فيها.

أظهرت العديد من الدراسات أن المفاجآت المفرطة قد تؤدي إلى زيادة حدة الضغوط النفسية التي تُحسن أداء الجسم في حالات الطوارئ لكنها تُعرضه للخطر على المدى البعيد.

عند تعرض الأشخاص لمواقف غير متوقعة ومفاجئة في برامج المقالب، فإن الجسم يُطلق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تؤدي إلى تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

تأثيرات صحية على القلب والشرايين

الضغط المفاجئ على الجسم بسبب المفاجآت والتوتر قد يؤدي إلى عدة مشاكل صحية على المدى البعيد، فعندما يرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ، قد يتسبب ذلك في إجهاد الشرايين وزيادة احتمالية حدوث مشاكل مثل السكتات الدماغية أو النوبات القلبية.

كما أن زيادة ضربات القلب بشكل مستمر قد تؤثر على وظائف القلب وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

التأثير النفسي والعاطفي

إضافة إلى التأثيرات الجسدية، لا يجب إغفال التأثير النفسي الناتج عن هذه البرامج. فالتعرض لمواقف مرعبة أو محورية بشكل مستمر قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم أو القلق المزمن، هؤلاء الذين يعانون من مشاكل قلبية مسبقة أو من الاضطرابات النفسية قد يتأثرون بشكل أكبر من غيرهم.

أهمية الوعي الصحي

من الضروري أن يكون لدى المشاهدين وعي بكيفية تأثير هذه البرامج على صحتهم الجسدية والنفسية، ينصح أطباء القلب بالتقليل من مشاهدة مثل هذه البرامج، وخاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو الأزمات النفسية، كما يُفضل تجنب المواقف التي تتطلب الاستجابة المفاجئة للتغيرات العاطفية والجسدية الحادة.

نصائح لتقليل المخاطر

• التخفيف من مشاهدة برامج المقالب بشكل دوري.
• الحفاظ على نمط حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة المنتظمة.
• استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشكلات في القلب أو الصحة النفسية.
• تجنب التفاعل المباشر مع المقالب إذا كنت تشعر بعدم الراحة.