هل البهاق يزيد من خطر الاكتئاب؟.. تأثيرات صحية ونفسية ونصائح للوقاية والدعم

يُعد البهاق من الأمراض الجلدية المزمنة التي تظهر على هيئة بقع بيضاء نتيجة فقدان الجلد لصبغة الميلانين المسؤولة عن لونه الطبيعي، وعلى الرغم من أن البهاق لا يمثل خطراً مباشراً على حياة الإنسان، فإنه يترك أثراً نفسياً واجتماعياً عميقاً على المصابين به، خاصة مع ارتباطه بنظرة المجتمع والتحديات اليومية التي يواجهها المريض. وهنا يطرح تساؤل مهم: هل البهاق يرتبط فعلاً بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية؟

يستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم النصائح للتعامل مع هذه العلاقة بين الجانب الجلدي والجانب النفسي للمريض.

شاهد أيضًا:

استشارية الصحة النفسية د. سالي غلوش تكشف أسرار التوازن النفسي في حوار خاص مع طب توداي

ازاي واقي الشمس يحميك من سرطان الجلد.. 5 خطوات لحماية بشرتك في الحر

مش كل البكتيريا ضارة.. اكتشفي سر نضارة بشرتك

البهاق والجانب النفسي: علاقة وثيقة

تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن مرضى البهاق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق مقارنة بغيرهم. السبب لا يرتبط بالمرض الجلدي ذاته بقدر ما يرتبط بالانعكاسات الاجتماعية والنفسية الناتجة عنه. فالمريض يواجه أحياناً نظرات المجتمع، التنمر، صعوبة الاندماج في الحياة الاجتماعية، وكلها عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

احذر العلامات الصامتة: إشارات قد تنذر بإصابة الطفل بالسرطان قبل فوات الأوان

وبحسب الأبحاث، فإن نسبة الاكتئاب بين مرضى البهاق قد تصل إلى 25 – 30%، خصوصاً بين الشباب والنساء، الذين يتأثرون بشكل أكبر بالمظهر الخارجي وتقبل الآخرين لهم.

لماذا قد يؤدي البهاق إلى الاكتئاب؟

1. التغير المفاجئ في المظهر: فقدان لون الجلد يغير صورة المريض عن نفسه.
2. قلة الثقة بالنفس: يشعر بعض المرضى بالحرج أو الخجل من الظهور أمام الآخرين.
3. التنمر والوصمة الاجتماعية: التعليقات السلبية أو التنمر يضاعف الضغط النفسي.
4. الخوف من المستقبل: قلق دائم من انتشار البقع أو من فقدان فرص العمل والزواج.

كيف يمكن تقليل خطر الاكتئاب لدى مرضى البهاق؟

• الدعم النفسي المبكر: مراجعة طبيب نفسي عند ظهور علامات الحزن المستمر أو القلق.
• العلاج السلوكي المعرفي: يساعد المريض على التكيف مع شكله الخارجي والتعامل مع الضغوط.
• العلاج الدوائي: في بعض الحالات قد يصف الطبيب مضادات اكتئاب.
• المشاركة في مجموعات دعم: التحدث مع آخرين يمرون بنفس التجربة يقلل من الشعور بالوحدة.
• تثقيف الأسرة والمجتمع: لخلق بيئة داعمة تحمي المريض من العزلة.

نصائح لمرضى البهاق لحماية صحتهم النفسية

• تجنب الانعزال الاجتماعي وشارك في الأنشطة اليومية.
• مارس الرياضة بانتظام لتحسين المزاج والصحة العامة.
• خصص وقتاً للهوايات التي تمنحك شعوراً بالإنجاز.
• ابتعد عن متابعة التعليقات السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي.
• تذكر أن البهاق مرض جلدي لا ينتقص من قيمتك أو إنسانيتك.

فيديو صادم| سايق وهو شارب.. سائق أتوبيس تحت تأثير “الأيس”.. وتحذيرات عاجلة من الأطباء

البهاق مرض جلدي قد لا يؤثر مباشرة على وظائف الجسم، لكنه يرتبط بشكل وثيق بالحالة النفسية للمريض. وتشير الأبحاث إلى أن المصابين به قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق نتيجة الضغوط الاجتماعية والنفسية. لذا، فإن العناية بالصحة النفسية لا تقل أهمية عن العلاج الجلدي، ويُنصح كل مريض وأسرته بالبحث عن الدعم اللازم، سواء عبر الأطباء أو الأهل أو المجتمع.