تحذير للرجال .. مادة شهيرة تسبب العجز الجنسي والعقم

في ظل تزايد استخدام المُحليات الصناعية كبدائل للسكر التقليدي، أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة Environmental Health Perspectives أن أحد هذه المُحليات، المعروف باسم السكرالوز (Sucralose)، قد يكون له تأثيرات سلبية على خصوبة الرجال.

تُستخدم هذه المادة على نطاق واسع في العديد من المنتجات الغذائية والمشروبات، مما يثير القلق بشأن تأثيرها المحتمل على الصحة الإنجابية.

يستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم النصائح والتعليمات للحفاظ على الصحة الإنجابية وتفادي المخاطر المرتبطة باستخدام المُحليات الصناعية.

تفاصيل الدراسة

أجريت الدراسة على ذكور الفئران، حيث تم إعطاؤهم جرعات من السكرالوز لمدة شهرين، أظهرت النتائج انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية، وتلفًا في أنسجة الخصيتين، واضطرابات في مستويات الهرمونات الجنسية.

على الرغم من أن الجرعات المستخدمة في الدراسة كانت أعلى من تلك التي يستهلكها البشر عادة، إلا أن النتائج تثير القلق بشأن التأثيرات المحتملة للاستهلاك المستمر للسكرالوز على المدى الطويل.

تشير دراسات أخرى إلى أن بعض المُحليات الصناعية قد تؤثر على إنتاج الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض جودة الحيوانات المنوية وزيادة خطر العقم.

كما لوحظت تغييرات في بنية الخصيتين وانخفاض في وزن الأعضاء التناسلية في بعض الدراسات الحيوانية.

نصائح للحفاظ على الخصوبة

1. تقليل استهلاك المُحليات الصناعية: حاول تقليل تناول المنتجات التي تحتوي على مُحليات صناعية مثل السكرالوز، خاصة إذا كنت تخطط للإنجاب.

2. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجهاز التناسلي، مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين E.

3. ممارسة النشاط البدني بانتظام: يساعد التمرين المنتظم في تحسين الدورة الدموية والحفاظ على مستويات الهرمونات.

4. تجنب العوامل الضارة: قلل من التعرض للمواد الكيميائية الضارة، والإجهاد، والتدخين، والكحول، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على الخصوبة.

5. استشارة الطبيب: إذا كنت تواجه صعوبات في الإنجاب، فمن المهم استشارة أخصائي في الصحة الإنجابية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقديم النصائح المناسبة.