كيف تتفادى مخاطر الزلازل؟.. دليلك للبقاء آمنًا وقت الكوارث المفاجئة

في الساعات الأولى من صباح الأربعاء 14 مايو 2025، شهدت القاهرة وعدد من المحافظات المصرية على هزة أرضية مفاجئة، شعر بها الملايين، دون وقوع خسائر في الأرواح والممتلكات، بحسب بيان صادر عن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية.

وقد أوضحت الشبكة القومية لرصد الزلازل أن الزلزال بلغت قوته 6.4 درجة على مقياس ريختر، وكان مركزه على بعد 631 كيلومترًا شمال مدينة رشيد، وعلى عمق 76 كيلومترًا تحت سطح الأرض.

كما ضربت هزة قوية منطقة كريت جنوب اليونان، ما دفع السلطات اليونانية إلى إطلاق تحذير من احتمال حدوث تسونامي، وطالبت السكان بالابتعاد فورًا عن السواحل.

هذه الواقعة تُعيد إلى الواجهة أهمية أن نكون مستعدين لمثل هذه الكوارث، وضرورة توعية الأفراد بكيفية التصرف أثناء الزلازل لتقليل الأضرار وإنقاذ الأرواح.

في هذا التقرير، تستعرض “طب توداي” أبرز الخطوات لتفادي مخاطر الزلازل، والتصرف السليم قبل وأثناء وبعد حدوثها، وفقًا لتوصيات منظمات الطوارئ الدولية وخبراء الزلازل:

أولًا: قبل الزلزال – الاستعداد المبكر
• اعرف ما إذا كانت منطقتك عرضة للنشاط الزلزالي.
• جهّز حقيبة طوارئ: تحتوي على أساسيات النجاة مثل الماء، الطعام، الأدوية، كشاف يدوي، بطاريات، شاحن هاتف متنقل، أوراق ثبوتية، أدوات إسعاف أولي.
• ثبّت الأثاث الثقيل وأبعد الأشياء القابلة للسقوط عن أماكن النوم أو الجلوس.
• تعرف على مخارج الطوارئ في منزلك أو عملك.

ثانيًا: أثناء الزلزال – تصرف بهدوء
• لا تخرج من المكان فورًا. ابحث عن أقرب مكان آمن مثل “مثلث الحياة” بجوار أريكة أو طاولة قوية.
• ابتعد عن النوافذ والأشياء الزجاجية أو الثقيلة.
• غطِّ رأسك ورقبتك باستخدام وسادة أو أي شيء متاح.
• إذا كنت في الخارج، ابتعد عن المباني وأعمدة الكهرباء.
• إذا كنت في السيارة، توقف فورًا في مكان آمن بعيد عن الأنفاق والجسور.

ثالثًا: بعد الزلزال – احذر التوابع
• توقّع هزات ارتدادية، فهي شائعة بعد الزلازل الكبيرة.
• افحص المنزل أو مكان تواجدك، وتأكد من عدم وجود تسرب غاز أو تصدعات خطيرة.
• تجنب استخدام المصاعد.
• استمع لتعليمات الدفاع المدني، ولا تنشر شائعات أو معلومات غير دقيقة.