طرق منزلية لعلاج فطريات بين الأصابع
كتبت – منى المصري
مع قدوم فصل الصيف، يزداد التعرق وتكثر المشكلات الجلدية الناتجة عن الرطوبة والحرارة، وعلى رأسها “الفطريات الجلدية بين الأصابع”. كثيرون لا يدركون خطورة هذه العدوى، التي تبدأ بسيطة ثم قد تتطور لمضاعفات جلدية مؤلمة.
ولفهم أسباب هذه المشكلة المنتشرة وطرق التعامل معها، تحدثت منصة طب توداي مع د. وليد البنا، استشاري الأمراض الجلدية، والذي أوضح أن “الإهمال في النظافة الشخصية وارتداء الأحذية الضيقة والرطبة أبرز العوامل المساعدة على نمو الفطريات”.
ما هي الفطريات الجلدية بين الأصابع؟
الفطريات الجلدية بين الأصابع تُعرف طبيًا باسم “سعفة القدم” أو Tinea Pedis. وهي عدوى جلدية فطرية تصيب الطبقة السطحية من الجلد، تحديدًا بين الأصابع، وخاصة الإصبعين الرابع والخامس.
يقول د. وليد البنا إن هذه الحالة تنتشر بسهولة في البيئات الدافئة والرطبة، وتنتقل من شخص لآخر من خلال الأسطح الملوثة، خاصة في الصالات الرياضية والحمامات العامة.
أقرأ أيضا: التلوث السمعي: علماء يحذرون من مخاطر الضوضاء على مخ الأطفال
أقرأ أيضا: هل يمكن علاج الربو بالاعشاب الطبيعية؟
أقرأ أيضا: أكتشفي طريقة تحضير البيض لطفلك.. وصفات مبتكرة وشهية ومفيدة
أسباب الفطريات الجلدية بين الأصابع
- التعرق الزائد: حرارة الصيف تزيد التعرق، مما يخلق بيئة رطبة بين الأصابع.
- الأحذية الضيقة أو المغلقة: تمنع التهوية، ما يساعد على نمو الفطريات.
- المشي حافي القدمين في أماكن عامة مثل حمامات السباحة أو المساجد.
- مشاركة المناشف أو الأحذية مع أشخاص آخرين.
- ضعف المناعة أو الإصابة بمرض السكري، ما يسهل الإصابة.
الأعراض: متى تعرف أنك مصاب؟
يشير د. وليد البنا إلى أن التشخيص المبكر مهم جدًا، ومن أبرز الأعراض:
- حكة أو حرقة بين الأصابع.
- جلد متقشر أو متشقق.
- رائحة كريهة من القدم.
- احمرار أو طفح جلدي.
- في حالات متقدمة: تقرحات مؤلمة.
هل العدوى معدية؟
نعم، يؤكد د. وليد البنا أن الفطريات الجلدية بين الأصابع عدوى معدية. وقد تنتقل من خلال:
- لمس الجلد المصاب.
- الأسطح الملوثة.
- مشاركة أدوات النظافة.
- الأحذية والمناشف غير المعقمة.
طرق الوقاية الفعالة
1. النظافة الشخصية
غسل القدمين جيدًا يوميًا، خاصة بعد التعرق، مع التأكد من تجفيف ما بين الأصابع.
2. تهوية القدم
ارتداء أحذية مفتوحة أو تسمح بالتهوية، خاصة في الأجواء الحارة.
3. استخدام البودرة أو مضادات التعرق
خصوصًا لمن يعانون من فرط التعرق.
4. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
كالمناشف والأحذية.
5. ارتداء الجوارب القطنية
وتغييرها يوميًا.
اقرأ أيضا: زهقتي من كل التمارين .. ف10 طرق طبيعية تساعدك على التخلص من دهون البطن
اقرأ أيضا: إعجاز طبي جديد..وحدة جراحة اليد بالقصر العيني تنجح في إعادة زرع يد مبتوره بالكامل
اقرأ أيضا: دراسة: السيدات أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من الرجال
خيارات العلاج المتاحة
يشدد د. وليد البنا على ضرورة استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض، ويوضح أن العلاج يتضمن:
- مراهم مضادة للفطريات مثل الكلوتريمازول أو التيربينافين.
- أدوية فموية في الحالات الشديدة.
- مطهرات موضعية.
- الامتناع عن حك المنطقة المصابة، منعًا لنقل العدوى.
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين رغم العلاج.
- في حال وجود سكري أو مشاكل مناعية.
- إذا ظهرت قرح أو صديد بين الأصابع.
- عند انتشار العدوى إلى الأظافر أو مناطق أخرى في القدم.
علاقة الفطريات بالحذاء غير المناسب
يركز د. وليد البنا على نقطة مهمة، وهي أن الأحذية البلاستيكية أو المصنوعة من مواد صناعية رديئة تزيد من رطوبة القدم. وينصح باستخدام الأحذية الجلدية أو القماشية التي تسمح بالتهوية، والحرص على تهوية الحذاء بعد الاستخدام.
الفطريات بين الأصابع عند الأطفال
رغم أنها أكثر شيوعًا لدى الكبار، إلا أن الأطفال عرضة أيضًا للإصابة، خاصة في النوادي الرياضية والمدارس.
وينصح د. وليد البنا الأهالي بمراقبة نظافة أقدام أطفالهم وتعليمهم عدم مشاركة الأحذية أو المناشف مع الآخرين.
خطوات منزلية مساعدة للعلاج
- نقع القدمين في ماء دافئ وملح لمدة 10 دقائق.
- استخدام خل التفاح المخفف كمطهر موضعي.
- الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة.
تنبيه: هذه الوصفات لا تغني عن زيارة الطبيب، لكنها مكملة للعلاج.
الفطريات وعلاقتها بالأمراض الأخرى
يشير د. وليد البنا إلى أن استمرار الفطريات دون علاج قد يؤدي إلى:
- التهابات بكتيرية ثانوية.
- انتقال العدوى إلى الأظافر (فطريات الأظافر).
- تشققات مؤلمة تسهل دخول الجراثيم.
- مشاكل مزمنة لدى مرضى السكري.
اقرأ أيضا: بتحسن صحة القلب وبتطرد الأمراض.. 8 فوائد للنوم جنب اللي بتحبه
اقرأ أيضا: دستة أمراض يعالجها مسحوق الكاكاو على رأسها أمراض السرطان والقلب
اقرأ أيضا: احذر من غسلها..أطعمة لا يجب عليك غسلها حتى لا تنتشر البكتيريا بالمطبخ
د. أحمد الطيب: السرطان لا يميز بين كؤوس قليلة أو كثيرة.. ابتعد عن الكحول الآن
خلاصة طب توداي: الوقاية خير من الحكة!
فصل الصيف لا بد أن يقترن بالاهتمام بالقدمين ونظافتهما، فالفطريات الجلدية تبدأ غالبًا من الإهمال البسيط وتنتهي بمضاعفات مزعجة.
الاستشارة المبكرة مع طبيب جلدية مختص مثل د. وليد البنا قد تقيك من مضاعفات كثيرة، وتعيد لجلدك صحته.
حقوق النشر والطبع محفوظة لمنصة طب توداي.
منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط.
