د. هدى فاروق: احترس العصبية قد تتسبب في ظهور الاكزيما بجسمك
كتبت - سارة عيسى
الحكة المستمرة، والاحمرار المزمن، والبقع الجلدية التي تزداد سوءًا كلما زاد التوتر… كلها علامات تشير إلى نوع خاص من الإكزيما لا يرتبط بالحساسية أو المهيجات، بل بالحالة النفسية. إنها الإكزيما العصبية، أو كما يصفها الأطباء: “الجلد الذي يصرخ حين يعجز العقل عن التعبير”.
في هذا التحقيق، تشرح د. هدى فاروق، استشارية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، عبر منصة “طب توداي”، كيف تؤثر الصحة النفسية على الجلد، ولماذا تُعد الإكزيما العصبية من أكثر أمراض الجلد إلحاحًا في العصر الحديث، وكيفية إدارتها طبيًا وسلوكيًا.
ما هي الإكزيما العصبية؟
الإكزيما العصبية (Neurodermatitis) هي حالة جلدية مزمنة، تتميز بظهور بقع سميكة وجافة ومثيرة للحكة الشديدة، تتفاقم غالبًا مع التوتر النفسي أو الضغط العاطفي، وتتحول إلى دائرة مغلقة: كلما زاد التوتر، زادت الحكة… وكلما زادت الحكة، زادت الإصابة.
أين تظهر الإكزيما العصبية عادةً؟
تقول د. هدى إن أكثر المناطق تأثرًا تشمل:
- الرقبة
- فروة الرأس
- الكاحلين
- الذراعين
- خلف الركبتين
- المنطقة الخلفية من اليدين
وقد تكون الإصابة أحادية الجانب، وتبدأ غالبًا كبقعة صغيرة تتحول تدريجيًا إلى منطقة جلدية سميكة داكنة.
ما الفرق بينها وبين الأنواع الأخرى من الإكزيما؟
| النوع | السبب الرئيسي | الحكة | الشكل |
|---|---|---|---|
| الإكزيما العصبية | التوتر والقلق | شديدة، تزداد ليلاً | بقع سميكة وصلبة |
| الإكزيما التأتبية | وراثي/مناعي | متوسطة إلى شديدة | حمراء، ملتهبة، منتشرة |
| إكزيما التلامس | مهيج خارجي | حسب شدة التلامس | حدود واضحة، حكة فورية |
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
- من يعانون من قلق مزمن أو اكتئاب
- أصحاب الشخصيات الحساسة أو العصبية
- من يعملون في بيئات ضغط عالية
- من لديهم تاريخ من الأمراض الجلدية المزمنة
- النساء أكثر عرضة بسبب التقلبات الهرمونية والنفسية
ما الذي يُفاقم الإكزيما العصبية؟
- قلة النوم
- التوتر العاطفي أو الخوف أو الغضب
- خدش الجلد باستمرار
- الملابس الخشنة أو المواد الصناعية
- بعض أنواع الصابون والعطور
- التجاهل أو استخدام كريمات غير مناسبة
هل الحكة مجرد عادة عصبية؟
تُجيب د. هدى: “نعم جزئيًا. في حالات الإكزيما العصبية، يصبح المخ معتادًا على إرسال إشارات الحكة حتى في غياب محفز خارجي، ما يُحول الحكة إلى سلوك قهري أشبه بالإدمان، خاصة قبل النوم.”
كيف يتم التشخيص؟
يعتمد التشخيص على:
- الفحص السريري للبقع الجلدية
- استبعاد الحساسية أو الفطريات أو الأمراض المناعية
- تقييم الخلفية النفسية للمريض
- أحيانًا تؤخذ عينة جلدية بسيطة للتأكد من التشخيص
ما هو العلاج؟
1. علاج جلدي موضعي
- كريمات كورتيزون لتقليل الالتهاب
- مرطبات قوية لتهدئة الجلد
- مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة
- ضمادات ليلية لمنع الخدش أثناء النوم
2. علاج نفسي/سلوكي
- تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق
- جلسات علاج معرفي سلوكي CBT
- أدوية مهدئة خفيفة أحيانًا
- دعم اجتماعي وأسري إيجابي
3. علاج بالليزر أو الضوء (Phototherapy)
في الحالات المزمنة، يمكن استخدام جلسات ضوئية لتنظيم نشاط الجلد وتهدئته.
هل يمكن الشفاء منها نهائيًا؟
تقول د. هدى فاروق إن الإكزيما العصبية ليست مرضًا معديًا ولا خطيرًا، لكنها مزمنة وتميل للتكرار إذا لم يُعالَج السبب النفسي.
التحسن الكبير ممكن، بل وغالبًا ما يحدث، بشرط التزام المريض بالعلاج وتغيير نمط الحياة.
نصائح د. هدى فاروق من منصة طب توداي:
“إذا لاحظت أن حكة جلدك تزيد مع القلق، فاعلم أن جسدك يطلب المساعدة النفسية. الجلد ليس منفصلًا عن مشاعرك، فاستمع إليه.”
جميع الحقوق محفوظة لمنصة طب توداي.
منصة طب توداي هي المنصة الأهم والأكبر والأولى في مصر والمنطقة العربية.
