د. هبة السيد: كيف نميز بين الكلف والنمش ونعالجهما بفاعلية؟
كتب/ كريم مصطفى
تعتبر مشاكل تصبغات البشرة من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، خاصة بين النساء، ويأتي الكلف والنمش في مقدمة هذه الحالات التي تثير قلق الكثيرين بسبب تأثيرها على المظهر الجمالي للوجه.
وفي هذا السياق، أوضحت د. هبة السيد، استشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، لمنصة طب توداي، أن هناك فروقًا جوهرية بين الكلف والنمش من حيث الأسباب والمظاهر وطرق العلاج، وأن التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى نحو علاج فعال.
ما هو الكلف؟
الكلف هو تصبغ جلدي يظهر على شكل بقع بنية أو رمادية داكنة، غالبًا على الوجه، خصوصًا الخدين والجبهة والذقن. وأشارت د. هبة إلى أن الكلف يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات الهرمونية، خاصة أثناء الحمل أو عند استخدام حبوب منع الحمل، بالإضافة إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس.
ما هو النمش؟
النمش عبارة عن بقع صغيرة بنية اللون تظهر بشكل أكبر عند أصحاب البشرة الفاتحة، وتكون أكثر وضوحًا في مناطق الجسم المعرضة للشمس مثل الوجه والكتفين. على عكس الكلف، النمش غالبًا وراثي ويزداد وضوحه مع التعرض للشمس في فصول الصيف.
الفارق بين الكلف والنمش
توضح د. هبة السيد أن الكلف يتميز ببقع أكبر حجمًا وأغمق لونًا مقارنة بالنمش، كما أن النمش عادةً لا يترافق مع أي تغيرات هرمونية، بينما الكلف يرتبط غالبًا بعوامل داخلية وخارجية معقدة.
موضوعات ذات صلة: طرق علاج التصبغات الجلدية بعد الشمس مع د. ليلى خليل استشاري الجلدية والليزر
فرط التصبغ العنيد: لماذا لا تنجح الكريمات دائمًا؟
أسباب الكلف
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل (قناع الحمل)
- استخدام حبوب منع الحمل
- التعرض المستمر لأشعة الشمس
- بعض الأدوية التي تزيد حساسية الجلد للضوء
- العوامل الوراثية
أسباب النمش
- العوامل الوراثية
- البشرة الفاتحة التي تحتوي على كمية أقل من الميلانين
- التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ضعف الحماية الطبيعية للبشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية
التشخيص
التشخيص الصحيح يعتمد على الفحص الإكلينيكي وأحيانًا استخدام أجهزة تحليل الجلد لتحديد عمق التصبغ. تقول د. هبة إن التشخيص الدقيق يساعد في تحديد العلاج الأنسب لكل حالة.
د. منى عبد الحميد: تعرفي على الفرق بين التقشير البارد والتقشير الكيميائي
علاج الكلف
علاج الكلف يتطلب الصبر، لأنه قد يكون مزمناً في بعض الحالات. تشمل الخيارات العلاجية:
- الكريمات الموضعية التي تحتوي على الهيدروكينون أو التريتينوين
- جلسات التقشير الكيميائي
- جلسات الليزر المخصصة للتصبغات
- الالتزام التام بكريمات الوقاية من الشمس
علاج النمش
النمش قد يخف أو يزداد حسب التعرض للشمس. وتشمل طرق العلاج:
- كريمات التفتيح الخفيفة
- ليزر إزالة النمش
- التقشير البسيط للبشرة
- الحماية من الشمس باستخدام واقٍ عالي الجودة
دور الحماية من الشمس
تؤكد د. هبة السيد أن الحماية من الشمس هي الأساس في علاج ومنع ظهور كل من الكلف والنمش. وينصح باستخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50، وإعادة وضعه كل ساعتين عند التعرض المباشر.
العلاجات المنزلية: بين الفاعلية والاحتياطات
بعض الوصفات الطبيعية مثل عصير الليمون أو جل الصبار قد تساعد على تحسين مظهر البقع، لكن د. هبة تحذر من الإفراط في استخدامها أو وضع مواد قد تسبب تهيج الجلد، خاصة للبشرة الحساسة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينبغي مراجعة طبيب الجلدية عند ملاحظة انتشار سريع للبقع أو تغير لونها أو مظهرها، أو عند فشل العلاجات المنزلية في تحسين الحالة خلال أسابيع قليلة.
دكتور عاصم البراشي يستعرض خطوات اكتشاف بؤرة سرطانية بفروة رأس أحد المرضى.. فيديو
التوقعات ونتائج العلاج
النتائج تختلف حسب طبيعة البشرة وسبب التصبغ، لكن الالتزام بالعلاج الموصوف وحماية الجلد من الشمس يعزز فرص الحصول على بشرة أكثر صفاء ونقاء.
حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنصة طب توداي
منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى
