د. إيمان شوقي: هل يمكن تعزيز مناعة الجنين وهو لا يزال في الرحم؟

خلال شهور الحمل، تنشغل الأم بصحة جنينها ونموه الجسدي، ولكن هناك جانب خفي لا يقل أهمية: مناعته. فالمناعة ليست شيئًا يولد به الطفل فجأة، بل تبدأ ملامحها في التشكل مبكرًا وهو لا يزال داخل الرحم. فهل يمكن للأم أن تُسهم فعلًا في تقوية مناعة الجنين؟ وهل لذلك أساس علمي أم هو مجرد اعتقاد شائع؟

طرحت منصة “طب توداي” هذه الأسئلة على د. إيمان شوقي، استشارية النساء والتوليد، التي أوضحت أن “مناعة الجنين ترتبط بشكل وثيق بنمط حياة الأم وتغذيتها وحالتها الصحية العامة”، مشيرة إلى أن الحمل ليس فقط فترة مراقبة لنمو الجنين، بل فرصة لبناء مناعته المستقبلية.

🧬 متى تبدأ مناعة الجنين بالتشكل؟

بحسب د. إيمان شوقي، يبدأ الجهاز المناعي للجنين في التكوّن منذ الأسبوع الخامس من الحمل، لكن لا يكون فعّالًا بشكل حقيقي إلا في الثلث الثالث. تنتقل الأجسام المضادة من دم الأم إلى الجنين عبر المشيمة، وهو ما يُعرف بـ”المناعة السلبية”، والتي توفر له حماية مؤقتة بعد الولادة.

لكن هذا لا يكفي. فتغذية الأم، وحالتها الصحية، وحتى تعرضها لبعض الميكروبات بشكل طبيعي (مثل الجراثيم البيئية غير الخطيرة)، تسهم في تحفيز تكوين ذاكرة مناعية مبكرة لدى الجنين.

🍽️ تغذية الأم: سلاح المناعة الأول

تلعب تغذية الحامل دورًا محوريًا في دعم المناعة الجنينية، وتوصي د. إيمان شوقي بـ:

• البروتينات عالية الجودة: مثل البيض، الدجاج، والبقوليات لدعم بناء الخلايا المناعية.
• الفيتامينات المضادة للأكسدة (A و C و E): موجودة في الخضروات الورقية والفواكه.
• الزنك والسيلينيوم: يعززان مناعة الخلايا، وموجودان في المكسرات واللحوم الحمراء.
• أوميغا 3: لدعم الجهاز العصبي والمناعي معًا، مثل الموجود في السمك والسردين.

وتحذر من الإفراط في المكملات دون استشارة طبية، لأن بعض الفيتامينات مثل فيتامين A قد تكون سامة بجرعات عالية أثناء الحمل.

💉 التطعيمات أثناء الحمل: هل تحمي الطفل أيضًا؟

نعم، وهناك أدلة قوية على ذلك. توضح د. شوقي أن “تلقي تطعيم الإنفلونزا وتطعيم الكزاز (التيتانوس) أثناء الحمل، يمنح الأم أجسامًا مضادة تنتقل للجنين وتوفر له حماية أولية خلال الأشهر الأولى بعد الولادة.”

وتُوصى الحوامل أيضًا بتطعيم السعال الديكي خلال الثلث الثالث، خصوصًا إذا كنّ على وشك الولادة في مواسم انتشاره.

😷 العدوى خلال الحمل: تهديد مزدوج

هناك فيروسات وبكتيريا قد تمر للأم بشكل عابر، لكنها تمثل خطرًا كبيرًا على مناعة الجنين، منها:

• الروبيلا (الحصبة الألمانية)
• فيروس CMV
• التوكسوبلازما (داء القطط)
• الليستيريا من الأجبان غير المبسترة

كلها أمراض قد تُربك جهاز المناعة الوليد، أو تُسبب عيوبًا خلقية، أو ولادة مبكرة. لذلك، تنصح “نصائح طب توداي” الحوامل بالابتعاد عن مصادر العدوى، مع غسل اليدين باستمرار، والاهتمام بنظافة الطعام.

💤 النوم والمناعة: علاقة لا تُرى لكنها قوية

قلة النوم، أو القلق الشديد، قد تُضعف من مناعة الأم، وبالتالي تؤثر على ما يصل الجنين من أجسام مضادة. وتقول د. شوقي: “النوم الليلي المنتظم يقلل من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يحسّن كفاءة المناعة في الجسم.”

👶 الولادة الطبيعية vs القيصرية: هل تؤثر على مناعة المولود؟

تظهر دراسات حديثة أن الأطفال المولودين ولادة طبيعية يكتسبون عددًا أكبر من البكتيريا المفيدة من قناة الولادة، وهي ما يُعرف بـ”الميكروبيوم” الذي يُشكل حجر الأساس لجهازهم المناعي.

بينما يُحرم الأطفال المولودون عبر القيصرية من هذا الميكروبيوم الأولي، مما قد يجعلهم أكثر عرضة للحساسية أو الأمراض المناعية في السنوات الأولى.

🌍 البيئة المنزلية بعد الولادة: هل تجهز المناعة أم تهددها؟

هناك خرافة شائعة بأن الطفل يحتاج إلى بيئة “معقمة” تمامًا بعد الولادة، لكن الواقع مختلف. فتعرض الطفل لنسب ضئيلة من الميكروبات البيئية غير الضارة يُنبه جهازه المناعي ويجعله أقوى.

وتشير “نصائح طب توداي” إلى أن المبالغة في النظافة، أو عزل الطفل تمامًا، قد تُسبب ضعفًا في استجابة جهازه المناعي لاحقًا.

🧠 الصحة النفسية للحامل وتأثيرها على المناعة

الحمل ليس فقط تغيرًا جسديًا، بل هو رحلة عاطفية مليئة بالتقلبات. وتربط الأبحاث بين التوتر المزمن لدى الحامل وبين زيادة الالتهابات المناعية، وهو ما قد يؤثر على تكوين الجهاز المناعي للجنين.

وتنصح د. إيمان شوقي الأمهات بالاهتمام بالراحة النفسية، والمشاركة في جلسات اليوغا أو التأمل، أو ببساطة التحدث عن مشاعرهن مع شريك داعم أو مختص نفسي.

✅ خلاصة “نصائح طب توداي”:

• مناعة الجنين تبدأ في رحم الأم، لكنها تتأثر بكل ما تأكله، وتشعر به، وتتعرض له.
• التغذية المتوازنة والتطعيمات والنوم الجيد عوامل أساسية.
• لا تهملي القلق النفسي أو العدوى الخفية، فكلها تصل إلى الجنين بطريقتها.
• البيئة الطبيعية بعد الولادة قد تكون أفضل من المعقمة تمامًا لبناء مناعة قوية.