دكتور محمد إسماعيل: هل عمليات تضييق المهبل هي الحل لشعور الزوج بالمتعة بعد الولادات.. فيديو

كتبت مي علوش

قال الدكتور محمد إسماعيل جراح النساء والتوليد، إن عمليات تضييق المهبل واحدة من الخيارات التي تلجأ إليها بعض النساء بعد الولادات، خصوصاً إذا أثرت الولادات الطبيعية المتكررة على قوة عضلات المهبل ومرونته، بل تعتمد المسألة على عدة عوامل:

أقرأ أيضا: أسباب تهرب الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية دكتور عمرو هشام يجيب بالفيديو

عوامل تؤثر على المتعة الجنسية:

1. تمارين تقوية عضلات الحوض: مثل تمارين كيجل، التي تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم فيها.

2. التواصل بين الزوجين: الحوار الصريح حول الاحتياجات والرغبات الجنسية يمكن أن يحسن العلاقة بشكل كبير.

3. العوامل النفسية: مثل الثقة بالنفس والشعور بالراحة مع الشريك.

4. التغيرات الفسيولوجية: العمر، التغيرات الهرمونية، والظروف الصحية يمكن أن تؤثر على العلاقة.

العمليات الجراحية:

إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل واضحة مثل ارتخاء مهبلي شديد أو سلس بولي، فقد تكون العمليات الجراحية مثل تضييق المهبل خياراً مفيداً. ولكن يُنصح بما يلي:

استشارة طبيب نسائي مختص لتقييم الحالة بدقة.
مناقشة البدائل غير الجراحية مثل العلاج الطبيعي.

وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي أهم النصائح لتضيق المهبل دون تدخل جراحي، يمكنك تجربة الخيارات التالية:

1. تمارين كيجل

تمارين كيجل تستهدف عضلات قاع الحوض، وهي فعالة جدًا في تحسين شدّ المهبل وزيادة قوته.

كيفية القيام بها:

قومي بتحديد عضلات الحوض عن طريق محاولة إيقاف تدفق البول أثناء التبول (فقط للتجربة).
شدي العضلات لمدة 5-10 ثوانٍ، ثم استرخي.
كرري التمرين 10-15 مرة، 3 مرات يوميًا.

2. اليوغا وتمارين التمدد